Сейчас лето , всем хочется быть стройным и красивым.
Ниже представлены картинки с очень эффективным упражнением для мышц живота.
Если уделять этому упражнению около 15 минут в день - результат не заставит себя долго ждать!
Данное упражнение развивает абсолютно все группы мышц на животе и является самым эффективным.
