Это наши убеждения, которые мешают нам быть в паре. Они выталкивают из отношений нас самих и другого. И это в том числе список, который мешает людям вернуться в отношения, даже если есть чувства.
1. Мы должны все время ощущать невероятную связь. Это очень романтическая идея – идея абсолютной привязанности.
2. Партнёр должен догадываться, что мне нужно. На самом деле - НЕТ. У него нет такого чуткого органа, который позволяет считывать вашу ауру и тут же ее корректировать. Это завуалированная потребность иметь идеальную мать. «Я буду агукать, а моя идеальная мать догадается, что я хочу и даст мне это». «Она знает обо мне больше, чем я: когда у меня колики, когда кризис, когда взять на ручки и пр.»
Эту потребность важно поймать за хвост. И если вы ее наблюдаете у своего партнера, то нужно аккуратно, деликатно ее возвращать: вы любите его, но не способны догадываться о его желаниях. И убеждать, что исполнение его желаний не нужно обесценивать, если о них попросили, а не догадались.
3. Любят без условий. На самом деле отношения - это договоренности. Иногда нам хочется, чтобы в любви правил не было, чтобы партнеры соотносились друг к другу абсолютно. Но это утопия. Правила должны быть. Они должны быть гибкие, но их отсутствие ведет в никуда.
4. Любовь нельзя взрастить, либо есть, либо уже нет. Если отношения длятся реально долго, то бывают периоды, когда к любви будет примешиваться даже и ненависть. И это будет нормально! Любовь может становиться насыщеннее, может становиться тише.
Вообще любовь начинается (или не начинается) тогда, когда проходит влюблённость. Что, кстати, еще надо пережить.
Противоположное:
Я сделаю все, и партнёр меня полюбит.
Смысла убиваться ради того, чтобы кто-то другой вас полюбил – нет. За любовь отвечают ОБА, если один упахивается, второй наблюдает, – это не любовь.
5. Партнёр должен быть всегда эмоционально доступен. Конечно, эмоциональная безопасность важна, но степень вовлеченности в отношения у каждого разная. Она зависит от кучи факторов, в основном, личных. Бывает так, что человек не способен прореагировать так, как вы это можете себе представить. Т.е. у вас в голове есть несколько разных вариантов его реакции, а он вас удивляет и ставит в ступор тем, что реагирует непонятно.
Например, женщина жалуется, а мужчина ей накидывает варианты решения. Она бесится, потому что хочет услышать: «Девочка моя, как настарадалась!» и получить поглаживания по голове. Но множество мужчин на это не способны. Поэтому девушкам стоит недвусмысленно ставить парней в известность, что именно говорить и как конкретно гладить.
Бывает так, что человек вообще не способен говорить о чувствах. И эта тишина партнера ранит больше, чем если бы он орал. И эта тишина не говорит о том, что нет любви.
6. В хорошей паре не ссорятся. Даже в хороших парах бывают обиды и глубокие недопонимания. И МЫ решаем, пойдем мы через это или нет. Идти придется долго. И будет страшно в пути. И нужно понимать, что так, как раньше, уже не будет. Ведь раньше вы представляли его абсолютным оплотом доблести, а потом поняли, что такого не бывает.
7. Отношения закончились, если нет прежней страсти. См. п. 4.
8. Партнёр должен соблюдать все правила. Правила должны быть гибкими и важны не сами правила, но отношения.
9. Партнёр должен сделать меня счастливым и закрыть все мои потребности. Мысль сама по себе нереальна, но некоторые люди придают ей сверх-значимость, когда у них в душе дыра по какой-то потребности и они находят партнера, который будет в эту дыру тыкать палкой. Так же, если у вас в душе дыра, вы можете искать себе партнера, который будет способен заткнуть собой эту дыру за счет каких-то своих качеств. Но будут и другие качества, не пригодные для постоянных отношений.
10. Партнёр должен быть только мой. Я в приоритете всегда. Речь конечно всегда о балансе, но в какой-то момент у него в приоритете может быть что-то другое.
11. Если доверие подорвано, его не восстановить. Доверие дается в кредит. Если какие-то события подорвали доверие, то конфликт анализируется, вина искупается, а затем доверие снова выдается. И это решение, а не просто ожидание, что как-то само собой…
12. Люди не меняются. Люди растут и развиваются, меняются их взгляды и ценности. То, что было 10 лет назад, может сейчас быть не актуально.
Противоположное:
Я сделаю тебя другим своей любовью. Когда есть такое убеждение, мы себе нарисовали идеал и начинаем человека под него натаскивать. В результате мы либо человека ломаем, либо убеждаем себя, что он на самом деле такой. И тогда женщина готова терпеть все, что угодно, лишь бы не быть одной.
13. Стоит жить вместе ради детей. Главное, никогда не говорите это детям! Во-первых, это ложь. Люди остаются в браке, потому что им так удобно. Например, ради того, чтобы не испытывать чувство вины перед детьми (но не ради детей!). Во-вторых, это тяжелая ноша для самих детей. И человек, думающий такое, внутренне бесится, потому что считает, что его дети приколотили к этому «кресту».
14. Если партнёр пошёл на [такое], это конец. Надо поисследовать, а какие вы оба в отношениях, есть ли это пресловутое «мы». И можете ли вы наращивать хорошее, даже если плохое имеет место.
15. Пока я обижаюсь, надо демонстрировать всю глубину обиды. На самом деле не будет такого дня, когда вы проснетесь и сразу простите и станет легко, если был большой конфликт. Всегда прощение – это процесс. Конечно, рано или поздно придет мир. Но процесс будет. И отсюда возникает правило: если вы продолжаете общение после сильной ссоры или проступка, начинайте рисковать демонстрировать что-то хорошее, а не только свою обиду и страх.
Противоположное: надо скрывать все чувства. Ну тогда вы быстро станете чужим человеком своему партнеру. В плохом смысле чужим.
16. Все наши отношения ничего не стоят, если случился такой конфликт. Важно не обесценивать всего человека и все отношения из-за плохого события. Читайте в моих статьях о том, как это не делать.
