Боитесь ли вы летать? А если боитесь, то чего конкретно в полетах боитесь? Как думаете, откуда этот страх?
Страх полетов случается часто. У меня закончился первый семестр переподготовки на психолога и сокурсники организовали практику сами: теперь мы созваниваемся и обсуждаем загоны друг друга. Страх полетов был одной из первых тем.
Созвон выглядел как чудесное исцеление.
Самодостаточная женщина лет 45, с семьей, детьми, имуществом, карьерой, лет 15 назад стала бояться летать. Почему? Непонятно. Путешествовать она обожает. Короче, мучается все эти годы.
Женщина отмечает, что ее пугает отсутствие контроля. Ведь когда мы летим, мы не можем быть пилотами (и слава богу, если мы не учились на пилотов).
Несколько психологов-студентов потыкались в проблему вопросами о том, как давно она этого боится, что она чувствует во время полета и не связано ли это с родителями или детьми. Одна из студентов взяла инициативу и привела женщину в детство. Какие были отношения у родителей? Когда она почувствовала необходимость все контролировать? Нравилось ли это ей?
Довольно быстро женщина вспомнила эпизод. В общих словах, это был момент ссоры родителей и страх женщины - тогда девочки - за свое будущее. Этот страх был до дрожи в ногах и до сих пор в ногах отзывается.
Вспомнив это, женщина невероятно удивилась. Прочувствовала страх в теле. А далее ее студентка-психолог предложила ей разделить восприятие: вот она девочка, в детстве, боится, но теперь-то у нее все есть и этой опасности быть одной и ничего не уметь больше нет. Понимает ли это женщина?
Та была поражена. Она призналась, что готова прямо сейчас брать билеты на самолет :) И что много лет терапии не сделали с ней того, что сделал этот созвон.
На этом история заканчивается. Действительно ли она избавилась от страха полетов? Можно ли выкорчевать страх за полчаса? Постоянно думаю про этот случай и у меня смешанные чувства.
Подписывайтесь на телеграм-канал и высказывайте свое мнение об этом кейсе в чате