Итак мы остановились на теме бессознательного и сознательного. Многие называют бессознательное подсознанием, но исходя из модели Роберто Ассаджиоли, мы увидим что это не совсем так.
Согласно Р.Ассаджиоли наше бессознательное - океан. А наше сознание - корабль, путешествующий в океане и исследующий его. Подробно о данной модели можно прочитать на просторах интернета. Я же остановлюсь на самых важных и нужных моментах для дальнейшей работы.
Согласно модели, наше индивидуального бессознательное представляется в образе яйца, окруженного коллективным бессознательным. Это яйцо состоит из трех областей: высшая, средняя и нижняя.
- Высшее бессознательное - область высоких чувств и озарений, интеллекта и разума. Именно к нему открывается доступ у великих творцов и ученых. В нашем мозге за данный отдел отвечает неокортекс.
- Среднее бессознательное - область повседневной умственной деятельности и эмоций. Обычно здесь находится наше сознание. В мозге за данную область отвечает лимбическая система.
- Нижнее бессознательное - область инстинктов и координации телесных функций. За данную область отвечает рептильный мозг.
В свете вышеизложенного афоризм познай самого себя и ты познаешь весь мир - приобретает новые краски и смыслы.
Осознанно исследуя и воздействуя на области бессознательного с помощью кодов психики (нейрологического, психосемантического, пространственного и символического) мы можем производить действительно глубинные изменения себя и своей жизни.
Так к чему это все? А к тому, что предлагаю вам относится к процессу изменений, как к увлекательному путешествию по исследованию своего бессознательного и внесению необходимых вам изменений для обретения счастливой и эффективной жизни.
Отсюда, важный принцип, который потребуется при дальнейшей работе. Доверяй своему бессознательному.
И вместо упражнения, в виду исключения, сегодня будет рассказ о том, как один из величайших гипнотерапевтов Милтон Эриксон представлял себе бессознательное.
Как-то раз в детстве Милтон играл с ребятами во дворе. Вдруг они увидели прискакавшую и заблудившуюся незнакомую лошадь. Милтон набрался смелости и запрыгнул на нее. Он пришпорил коня и поскакал по дороге. И вот он на коне добрался до развилки и он не знал куда поворачивать. Тогда он доверил коню выбрать направление, просто слегка пришпорив его. Так в итоге они добрались до хозяина коня. Фермер восторженно воскликнул "Спасибо тебе мальчик - ты привел моего коня назад домой! Но как ты узнал путь?!" И Милтон ответил: «Я не знал пути. Но его знала лошадь. А я просто помогал ей сосредоточиться на дороге».
И пусть ваше бессознательное само сделает необходимые выводы из этой истории...
А от себя добавлю, что лошадь в этой истории играло роль бессознательного, тогда как наездник играл роль сознания.
