🌺8 способов избавления от возрастных морщин

Быть красивой всегда приятно! Женщины в любом возрасте хотят хорошо выглядеть, быть привлекательными.

Но увы, с возрастом упругость нашей кожи слабеет, появляются морщинки.

Складки образуются на лбу, в уголках глаз и в носогубном пространстве.
Основной причиной их появления на лице является замедленная выработка коллагена и эластина, поддерживающие упругость кожи.

Появление морщинок зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей кожи, строения челюсти, образа жизни, неправильного сна и питания, курения, алкоголя, нехватки витаминов в организме, плохого гигиенического ухода за кожей, а также генетической предрасположенности.

Но с морщинами можно и нужно бороться. Любая женщина может помочь своей коже как можно дольше оставаться упругой и красивой.

Способы избавления от морщин

1. Очень важно поддерживать водный режим в организме, потребляя не меньше 1 литра воды в день. Необходимо употреблять в пищу овощи, фрукты, свежую зелень, мясо, рыбу. В них содержатся витамины и минералы, способствующие правильной выработке коллагена и эластина.

2. Уменьшению носогубных морщин способствуют огуречные, томатные, яблочные, грушевые, абрикосовые, сливовые, кабачковые, медовые, крахмальные и желатиновые маски.

3. Простое увлажнение кожи: водные компрессы. Наложить на проблемную область салфетки, смоченные проточной, родниковой или талой водой. Увлажнение кожи - самый простой способ уменьшения морщин и поддержания упругости кожи!

4. Полезно протирать кожу кусочком льда, делать травяные компрессы, смачивая ткань или ватный диск в тёплом настое из ромашки, мать–и–мачехи и зверобоя.

Компресс держать 5-10 минут, до полного впитывания жидкости в кожу лица. После этого лёгкими движениями смазать лицо увлажняющим кремом.

5. Можно провести лицевой массаж, используя фейсбилдинг. Гимнастика для лица поможет укрепить мелкие мышцы, улучшить кровообращение и придать отличный тонус.

6. Можно применить фейслифтинг - укрепление кожи лица тёплой морской водой. Для этого следует облить ей ладонь и подушечками пальцев «отполировать» проблемную зону до полного растворения влаги.

7. Хороши гигиенические средства для ухода за кожей, содержащие гиалуроновую и молочную кислоту, мочевину, кератин, коллаген, пантенол, spf – фильтры, витамины и натуральные масла.

Для этого существуют различные бальзамы, кремы, эмульсии для кожи лица. Выбирать их рекомендуется с учётом личных особенностей организма. Аллергикам и астматикам использование таких средств противопоказано.

8. Японский точечный массаж шиацу в сочетании с психологическим настроем на молодость и долголетие восстановят энергетический баланс кожи лица и тела, улучшат циркуляцию крови в организме и подарят отличные эмоции.

Способов ухода за кожей лица много! Главное не лениться, регулярно помогать своей коже быть красивой!