Тонометр – это аппарат для измерения давления, который должен быть дома в каждой семье.
Почему так важно иметь его дома?
Высокое давление никто не чувствует. Если чувствует – значит, оно уже с человеком давно. И поэтому полезно хотя бы раз в год ради любопытства измерять свое АД – чтобы убедиться, что все ОК. Или не ОК.
Американская ассоциация кардиологов считает домашнее измерение АД более точным, чем измерение в кабинете врача. Это действительно так: на прием пациента терапевту в поликлинике дают всего 10 минут. В спешке находится и он, и пациент. Человек не расслаблен, во время измерения АД нервничает, нарушает правила самого измерения… Все это приводит к ложным цифрам на тонометре.
Соблюдая правила измерения АД, ошибок можно избежать. Эти правила просто и понятно написаны в моем новом руководстве “Гипертоник”: соблюдая их, вы всегда получите точные показатели.
Почти 10,5 миллионов смертей в ГОД случаются из-за того, что люди вовремя не лечат повышенное артериальное давление.
Почему не лечат? Неужели не хотят прожить дольше?
Нет. Причина в другом: гипертония – это "тихий убийца", она протекает часто без симптомов и не дает о себе знать, пока не возьмешься за тонометр. А берутся за него не все и не сразу.
Руководство "Гипертоник" я написал как раз для того, чтобы никто из моих читателей не пополнил эту ужасающую статистику.
Заберите "Гипертоник", чтобы научиться управляться со своим давлением и стать грамотным пациентом ЗДЕСЬ.
Когда дома есть тонометр, то:
- Вы сможете предотвратить развитие гипертонии в самом начале. Домашнее измерение давления – самый простой метод диагностики гипертонии.
- Вы сможете контролировать давление, если уже болеете гипертонией. С тонометром вы сможете сами проверить, работает ваше лечение или диета + ЗОЖ.
- Вы сможете поделиться данными измерений с врачом. Поверьте, дневник вашего давления для врача – лучшая улика, которая поможет выйти на след гипертонии, чтобы лечить ее правильно.
- Вы сможете сэкономить на визитах к врачу. Это не значит, что ходить регулярно к кардиологу не нужно вообще. Но если назначенное лечение помогает, а на тонометре – АД здорового человека, то 1 встречи в год с врачом будет достаточно.
- Вы сможете мотивировать себя продолжать лечение и следить за образом жизни. Стоит только бросить пить таблетки, начать курить, как АД подскочит вновь. И придется начинать все заново.
Но тонометров так много, что без помощи Доктора Фила трудно понять, какой аппарат лучше, а какой – хуже. Этот обзор упростит вам задачу, и вы сможете купить тонометр, который подойдет лично вам.
Какие бывают тонометры?
Тонометры бывают механическими и электронными.
- Электронный аппарат потребует от вас минимум действий – нужно только надеть на руку манжету и нажать на кнопку, чтобы он измерил давление автоматически.
- Механический тонометр – более сложное устройство. Вам нужно будет зафиксировать манжету, создать давление при помощи груши самому, а также выслушать при помощи стетоскопа стук удара крови по сосудам (или его отсутствие – сигнал, что артерия пережата манжетой).
Какой тонометр лучше – электронный или механический?
Механический тонометр – незаменимый друг врача, это правда. Он покажет точные цифры АД, но при условии, что аппаратом пользуются правильно. Большинство людей как раз измеряют артериальное давление, пренебрегая этими правилами.
Поэтому для домашнего пользования лучше подойдет электронный тонометр. Его рекомендуют использовать и американские кардиологи для ежедневного измерения АД, и преимущество электронного тонометра перед механическим тонометром было доказано в крупном исследовании в 2017 году.
Что автоматический, что полуавтоматический – оба варианта хороши. Разница лишь в цене.
Какой электронный тонометр лучше: на плечо или на запястье?
Однозначно плечевой.
Запястный тонометр кардиологи не рекомендуют как аппарат выбора для измерения уровня артериального давления. Потому что они показывают неточный результат. Но не потому, что аппарат неисправен, а потому что он очень чувствителен к любому движению человека + во время измерения важно держать руку с манжетой на уровне сердца, чтобы получить точный результат (это важно при измерении любым устройством).
Запястный тонометр рекомендуется только людям, для которых стандартные плечевые манжеты малы, или тем, кто испытывает боль во время измерения АД на плече.
Но ведь существуют еще тонометры пальцевые, они что, тоже неэффективны?
Что пальцевой, что запястный тонометры не покажут объетивных результатов при измерении артериального давления. Сосуды на запястье и тем более на пальце находятся от сердца слишком далеко. А еще с возрастом развивается атеросклероз, на стенках сосудов откладываются бляшки из холестерина, и это тоже влияет на значения АД, если измерять их не на плече.
Так что пальцевой тонометр – это баловство (пока что). А запястный тонометр может пригодится, если вы не дома: он компактный, его легко держать в офисе, на даче, в машине.
А правда, что размеров у манжеты тонометра несколько? Как мне подобрать свой размер?
Да, для разных комплекций предусмотрены разные размеры плечевых манжет. Если манжета слишком большая или, наоборот, мала, измерение будет неточным.
Если пользоваться тонометром будете только вы, то измерьте заранее обхват руки и определите свой размер, ориентируясь на линейку размеров производителя (у каждого свои размеры). Но большинству подходит и стандартная для всех тонометров манжета с окружностью 22-32 см.
Если пользоваться тонометром будет вся семья, проще всего приобрести тонометр с универсальной манжетой (у нее обхват руки от 22 до 45 см).
Говорят, что электронные тонометры все врут! Что скажете?
Нет, они не врут. Электронные тонометры могут искажать результаты измерения АД лишь в двух случаях:
- Датчик давления отрегулирован неправильно.
Вероятность этого события равна 0. Все приборы, которые привозят в РФ, проходят тщательную проверку. В аптеку не попадет неисправное устройство.
- Прибором пользуются НЕПРАВИЛЬНО.
А использовать тонометр неправильно можно миллионом способов: выбрать манжету не того размера, неправильно ее надеть и так далее.
Поэтому, прежде чем жаловаться на тонометр, попробуйте сначала измерить АД с соблюдением всех ПРАВИЛ.
Электронный тонометр барахлит, как ни измеряй АД. Что мне теперь с ним делать – выбросить или попробовать вернуть назад?
Если вы уверены в неисправности аппарата и хотите вернуть его в аптеку, то знайте: вам не сделают мгновенный возврат денежных средств. Тонометр, по закону, не подлежит возврату или обмену.
Если подать претензию о браке товара, то аппарат могут отвезти на экспертизу. Если он окажется исправным – вам еще и заплатить за нее придется. Не играйте с огнем.
Лучше обратитесь в Центр техобслуживания тонометра (адрес будет указан в инструкции) и выясните там, почему тонометр барахлит.
А как же измерить давление правильно, Доктор Фил?
Существует несколько простых правил, с которыми измерить давление можно будет точно всегда и везде.
Чтобы узнать их, приобретите моего "ГИПЕРТОНИКА"! Нажмите на выделенный текст, чтобы перейти по ссылки и купить руководство про высокое и низкое давление от Доктора Фила.
Берегите себя и своих близких!
И держите дома тонометр, чтобы всегда иметь возможность проконтролировать свое давление.
Это лучший совет, который может дать кардиолог 😉