Карты и программы в прикладной психологии центральное понятие вашей психики. Вкратце, карты это верования о себе, о других, о мире и о Боге (или же едином разуме, Всевышнем, как вам угодно). Программы - это то каким способом мы действуем в соответствии с нашими картами.
Карты относительно, интересующей нас области легко определить, если задать себе вопрос: «По каким правилам я живу относительно этого?»
Например, по каким правилам я живу относительно денег? Ниже два варианта ответов и две различные карты.
— В наше время так сложно заработать деньги.
— Деньги легко зарабатывать, в любых условиях
Как видно, эти карты принадлежат двум разным людям. И один из них будет натужно и с огромными усилиями зарабатывать деньги. Скорее всего он будет работать на сложной физической работе где-нибудь на заводе, реализуя в своих действиях программы, которые соотносятся с его картой. Второй же, живя в этом же мире, но другой реальности, будет легко и непринужденно наблюдать за тем как растет его банковский счет, действуя эффективно и результативно в вопросе получения денег.
Предположим, первый индивид захочет изменить ситуацию. Как вы думаете, с чего он начнет? Скорее всего он задумается о тех навыках, которых ему не хватает. Но научившись, пройдя супер-пупер эффективные курсы, но при этом, не отформатировав карту наш герой скорее всего упрется в стену собственных представлений о мире. И через некоторое время его программы подстроятся под карту «в наше время так сложно зарабатывать деньги». Отсюда важный вывод.
Карты первичны — программы вторичны.
Карты и программы сокрыты в бессознательном человека. Карты на более глубинном уровне. О сознательном и бессознательном поговорим в следующей статье, а пока обещанное упражнение.
И вот вам первое упражнение, в три простых шага.
1 Определите с чем будете работать, вашу проблему.
2 Ответе на вопрос, по каким правилам вы взаимодействуете с проблемой?
3 Какие действия я совершаю, когда я в проблеме?
Пример:
1 Меня бесит теща
2 Теща не имеет право делать мне или сыну замечаний, Теща – меня ненавидит.
3 Я злюсь и раздражаюсь. Я постоянно думаю, что она плохо обо мне думает.
Если вы сделали упражнение, то поздравляю вас, вы сделали первый шаг на пути к лучшей жизни. Если нет сделайте – это совсем просто и не долго. Сохраните результаты упражнения, чтобы смогли дальше это использовать, как материал для проработки.
