Привет, друзья)) наступила тема завтрака)) да и не завтрака можно любой час дня и ночи!! Но, а после пробуждения насытит этот коктейль солнцем ваш организм!!!))))
Супер нежный насыщенный и полезный!)
Это манго шейк!!)
Нам понадобится:
Молоко - 1 стакан(200гр)
Спелый манго - 1шт(700гр)
Сгущенка - 50гр
Лед
Первое действие!
Очищаем манго от кожи и кости, проще всего иди сделать если сначала ножом достать кость, а потом ложкой соскребать манго с кости и кожицы.Очень удобно делать заготовки изначально, а потом все смешивать, в таком действие можно сразу понять что ты не чего забыл добавить!
Второе действие!
Все наши ингредиенты смешиваем в блендере, я использую стационарный блендер с чашей, он быстро и качественно все превращает в пюре!
И все!!))супер быстрый завтрак готов, даже рецепт долго не пришлось писать!!!))
Такой бакал манго будет лучшим решением с утра, не правда ли????
Друзья хотелось бы с вами познакомится, пишите откуда вы, и чем обычно завтракаете? А самый частый ответ мы приготовим с ресторанной подачей !!!)))
Приятного аппетита! Творите добро! Радуйте близких!
Подписывайтесь на канал! Ставьте лайки! Пишите комментарии!
