Как собраться с мыслями? Дайте мотивацию‼️
Лето. Солнце. В моем случае огород. Частые поездки в деревню к родственникам. Все это не даёт мне спокойно начать худеть. Почему? Потому, что в деревне очень жарко - квас, минералка. Посиделки с родными - шашлык, выпивка, хлеб ( на свежем воздухе он особенно вкусен). После бани конечно же вкуснейший чай с мятой и чабрецом и естественно деревенские булочки, пирожки да и просто конфеты из магазина.
Конечно, от того что я буду ныть ничего не измениться, Но...
Все эти мысли наводят меня на то, что я просто обязана что-то поменять. Может быть даже не что-то, а полностью.
плюс ещё повседневные заботы, быт и рутина не дают собраться с мыслями.
Ну так что же делать? Голодать не мой вариант. Спорт - тоже спорный вопрос. Все упирается в обстоятельства, из-за которых я например не могу выйти на пробежку на улицу, не могу заняться спортом дома - ребёнок ещё мал и требует много внимания .
Стоит обдумать многое. И решить - что важнее - комфорт других или своё внешнее и внутреннее состояние.
