Сложно устоять, чтобы пройти мимо и не прочитать об этом чудодейственном способе. Ты ведь здесь за этим, правда?!
Сколько бы не твердили диетологи, врачи и люди, наученные горьким опытом, про бесполезность (и это если повезёт!) этих методов, мы упорно шагаем на те же самые грабли. Отпуск на носу, и так не хочется на пляже стыдливо прикрывать бочка, наеденные за время карантина. Ныряем в интернет, а туууут...кому вообще нужен этот спорт и здоровое питание!?
Фантазия маркетологов и горе-блогеров не знает границ:
«Коктейль, который избавит тебя от 7 см в талии за сутки!»;
«Тибетские амулеты отбивающие аппетит»;
«Содовые ванны, которые обеспечат-4 кг за 1 процедуру»
Креатива у желающих нажиться на человеческой погоне за быстрым и лёгким результатом хоть отбавляй. Читаешь и удивляешься, почему же у нас до сих пор все люди не стройные как кипарисы!? Всё же элементарно .
Наеденные месяцами или годами бока не растворятся в одночасье по взмаху волшебной палочки! Здоровый рацион с дефицитом калорий и физическая активность - давно придуманные составляющие похудения. Но ведь это так сложно и долго, правда?!
Работа над собой - это самая тяжёлая работа! И она не про быстрые результаты и минимальные усилия. Это относится ко всем сферам жизни: карьера, отношения, хобби, деньги. Как часто мы даже не пробуем что-то изменить, испугавшись сложного и длинного пути?
Поставь цель и двигайся к ней каждый день маленькими шажочками. Ежедневно подводи итог и анализируй сколько времени сегодня ты потратила для того, чтобы приблизиться к своей мечте. Чем больше времени ты будешь посвящать этому, тем быстрее дойдёшь до цели В процессе этого пути ты получаешь опыт, набиваешь шишки, делаешь выводы, ты становишься сильнее!
Можно вечно сидеть на диетах, которые обещают тебя за неделю превратить в статуэтку и в итоге только гробят твоё здоровье, а можно изменить свой образ жизни, тренироваться и каждый день видеть в зеркале фигуру своей мечты.
Решать тебе Помни, самый трудный и тернистый путь начинается с первого шага!
Соблазн быстрого и лёгкого результата или ежедневная работа над собой? Что выберешь ты?
