Всем привет !сегодня я хочу рассказать один способ похудения за сутки на 2 кг ,с помощью грейпфрута.Грейпфрут содержит аминокислоты способствующие расщеплению холестерина в крови ,и служит как мочегонное за счёт чего и происходит похудение.
Этот способ проверенный мной лично ,лучше конечно его использовать раз в неделю как разгрузочный день,дабы не навредить своему здоровью .
Итак всё очень просто :нам понадобиться 5 плодов грейпфрута ,5 чашечек зелёного чая и 2 литра минеральной но не газированной воды.
Употреблять нужно в течении суток все ингредиенты таким способом;
через каждые 2 часа есть грейпфрут в течении всего разгрузочного дня,а в промежутках пить зеленый чай без сахара и минеральную воду.
Плюсы и минусы такой так назовём её диеты.Начнём с минусов-
Первый минус это-повышается чувствительность зубов .Происходит это за счёт того что как говорилось ранее грейпфрут содержит аминокислоты,они разъедают эмаль зубов,она становится пористой и более чувствительной .
Второй минус-это то что грейпфрут действует как мочегонное средство ))посещение туалета будет чаще.
Теперь плюсы:Самый главный плюс это сброшенные 2 кг всего лишь за сутки .И ещё один плюсик-это то что ,вы не чувствуете слабости,раздражительности.,в принципе на гормональный фон это не влияет.
Итак что я могу сказать из выше сказанного ,как диета на которой нужно сидеть ,я бы не советовала ,а как разгрузочный день в полне себе очень советую (и зубы целы и минус пару кг за сутки по моему идеально)
Ну и на последок ,-диеты это конечно хорошо,но не нужно забывать заниматься спортом.