Всем известно, что певица Лолита всегда являлась дамой в теле. При этом говорила, что лишний вес - это абсолютно нормально для женщин. Но вдруг мы видим ее худой. Это случилось после развода с её пятым мужем. Медийная личность не скрывает свои секреты похудения. В этой статье я как раз ими с вами поделюсь!
Что ее заставило начать худеть?
Конечно она от природы имеет склонность к полноте, но до 40 лет ее обмен веществ справлялся, а когда она стала старше все начало работать хуже. Это абсолютно нормальный процесс. Из-за этого она начала худеть. Из-за развода у нее был постоянно стресс. Всё это привело к проблемам со здоровьем. Врач Лолиты настоятельно ей рекомендовал похудеть и после этого ее жизнь изменилась.
Как же она так похудела?
После развода она улетела в Болгарию и стала жить у себя там на даче. Ей пришлось много работать из-за этого не было время поесть. Она ела один раз в день, а так же много двигалась и постоянно находилась на солнце. Из-за этого она сбросила около 10 килограмм!!! Она поняла, что это будет вредить ее здоровью и поэтому решила привести в норму свой рацион питания. Ела Лолита 3-4 раза в день и маленькими порциями. В основном в её рацион входили:
1. нежирные кисломолочные продукты;
2. курица и индейка;
3. морепродукты;
4. зеленые листовые овощи.
Жирную и сладкую пищу она перестала употреблять.
Вот так вот певице удалось похудеть на 20 килограмм. Это было для нее важным событием. Лолита гордиться, что она смогла всё-таки это сделать без всяких операций.
Спасибо большое, что дочитали до конца м статью. Делитесь своим мнением и опытом.