Может быть, вы говорите " да " так часто, что вы понимаете, что на самом деле не счастливы об этом, задаваясь вопросом, как сказать нет людям?
В течение многих лет я был серийным угодником людей. Известный как кто-то, кто поднимется, я бы с радостью нашел время, особенно когда речь заходит о добровольчестве по определенным причинам. Я с гордостью нес эту роль на протяжении всей начальной школы, колледжа, даже через юридическую школу. В течение многих лет я думал, что сказать " нет " означало бы разочаровать хорошего друга или кого-то, кого я уважал.
Но где-то по дороге я заметил, что не совсем живу своей жизнью. Вместо этого я, похоже, создал график, который был странным сочетанием удовлетворения ожиданий других, что я думал, что должен делать, и некоторые из того, что я на самом деле хотел сделать. И каков же результат? У меня был плотный график, который оставил меня перегруженным и неудовлетворенным.
Это заняло много времени, но я научился искусству говорить "нет". Сказав "Нет", я больше не мог полностью удовлетворить потребности всех остальных и мог сделать больше места для того, что я действительно хотел сделать. Вместо того чтобы втискивать в нее слишком много, я решил заняться тем, что действительно имело значение. Я начал больше ориентироваться в своем времени на собственные нужды и интересы. Когда это случилось, я стал намного счастливее. И знаешь что? Я почти никого не разочаровал.
Как важно сказать "нет"
Когда вы учитесь искусству говорить "нет", вы начинаете смотреть на мир по-другому. Вместо того чтобы видеть все то, что вы могли бы или должны были бы делать (и не делаете), вы начинаете смотреть, как сказать " да " тому, что важно.
Другими словами, вы не просто реагируете на то, что бросает вам жизнь. Вы ищете возможности, которые двигают вас туда, где вы хотите быть.
Успешные люди не боятся сказать "нет". Опра Уинфри, считающаяся одной из самых успешных женщин в мире, призналась, что только гораздо позже в жизни она научилась говорить "нет". Даже после того, как она стала всемирно известной, она чувствовала, что должна сказать " да " практически всему. И только когда она поняла, что после многих лет борьбы со словами "Нет“, я наконец-то добрался до этого вопроса:" Чего я хочу?”
Возможность сказать " нет " также помогает вам управлять своим временем.