Найти в Дзене
Здоровое питание

Пышные творожные оладушки с маком для твоего завтрака

ингредиенты на 1 порцию: 120 гр Мягкого творога 3 ст л Рисовой муки Яйцо Щепотка соды 1 ч л мака Ванилин и подсластитель по вкусу Смешать сначала все сухие ингредиенты, затем добавить все остальные. Все перемешать . Жарить на медленном огне с двух сторон по 1-2 мин. Я жарю на кокосовом масле. Полить мёдом или низкокалорийным сиропом, украсить ягодами . на фото две порции. Приятного аппетита!!!

ингредиенты на 1 порцию:

120 гр Мягкого творога
3 ст л Рисовой муки
Яйцо
Щепотка соды
1 ч л мака
Ванилин и подсластитель по вкусу

Смешать сначала все сухие ингредиенты, затем добавить все остальные. Все перемешать .

Жарить на медленном огне с двух сторон по 1-2 мин. Я жарю на кокосовом масле. Полить мёдом или низкокалорийным сиропом, украсить ягодами . на фото две порции.

Приятного аппетита!!!