Во время пандемии мы все носим маски - чтобы сохранить здоровье – и своё, и окружающих нас людей. Но вот для здоровья кожи маски могут быть опасны. Делимся с Вами несколькими советами, которые «выстраданы» и косметологами и их клиентами, и позволяют уменьшить опасность масок для Вашей красоты.
Маски удерживают влагу, пот, кожное сало и загрязнения на коже. Кожа не может полноценно «дышать», забиваются поры. В результате на ней появляются покраснения, неровности, угри, раздражения, разрывы мелких сосудов… - и это самые безобидные последствия…
Наши привычки могут усугубить проблему. Многие маски фиксируются недостаточно надежно, поэтому мы постоянно прикасаемся к нашим лицам, чтобы вернуть их на место. Мы сдвигаем маску, чтобы поесть или сделать глоток кофе – а любое трение усугубляет раздражение.
Даже когда мы просто дышим в маску, то увеличиваем влажность непосредственно вблизи кожи, а это неизбежно приводит к изменению кислотности её поверхности. В результате размножаются бактерии, провоцирующие появление воспалений (акне). Именно поэтому комплекс проблем с кожей, которые возникают в результате ношения маски, сегодня называют МАСКНЕ.
Что делать?
1. Вместе с Вашим косметологом - адаптировать режим ухода за кожей лица к новой реальности;
2. Оценить, насколько качественна используемая Вами маска и Ваши обычные косметические средства.
УХОД ЗА КОЖЕЙ
Самое главное – поддержание чистоты кожи (но без фанатизма – иначе можно нарушить натуральный защитный барьер кожи!)
1. Прежде, чем надеть маску, очистите кожу мягким моющим средством для чувствительной/раздраженной кожи… Не используйте абразивные средства!
Если воспаления и раздражения уже появились, можно применять очищающие средства с салициловой кислотой (очищает поры)…., бензоилпероксидом (уменьшает количество бактерий на поверхности кожи)… или серой (мягкий вариант для чувствительной кожи)….
Раз в неделю необходима более тщательная очистка кожи. Используйте мягкие средства для эксфолиации.
2. Нанесите успокаивающие кожу продукты, которые будут одновременно увлажнять и восстанавливать её, а также поддерживать целостность кожного барьера (с ниацинамидом, церамидами, глицерином, гиалуроновой кислотой).
3. Теперь - защита: нанесите крем-барьер, содержащий силиконы (диметикон) (он пропускает воздух, фиксирует в ней влагу, предотвращает липкость, обеспечивает безопасное скольжение маски по коже). Между нанесением крема и началом использования маски должно пройти не менее 15 минут.
4. Если возможно, избегайте использования или сократите количество средств для макияжа на той зоне лица, которая закрыта маской.
5. После снятия маски – промойте кожу (см.п.1), используйте теплую, а не горячую воду.
6. Перед сном, если кожа раздражена, нанесите на проблемные участки защитную мазь с оксидом цинка или диметиконом.
Впечатляющий арсенал возможностей для профессионального ухода за кожей с учетом мельчайших особенностей её состояния и реагирования на медицинские маски предоставляет канадский бренд meillume.
7. Исключите из рациона питания продукты, способствующие развитию воспаления: сахара, промышленно обработанные продукты, молочные продукты и алкогольные напитки. Ешьте яркую (цветную) пищу с высоким содержанием клетчатки и витаминов (шпинат, капусту, морковь и пр.), а также мясные продукты органического происхождения. Местно и системно используйте пробиотики.
МАСКИ – КАКАЯ ЛУЧШЕ?
Тип маски – ключевой фактор, особенно, если у вас проблемная кожа.
Эффективность масок зависит от того, из чего сделана маска, от подгонки к лицу и количества и материала слоев.
Чаще всего маски либо приемлемо комфортны, но недостаточно хорошо защищают от вирусов, либо слишком плотно прилегают к лицу и препятствуют поступлению воздуха, что провоцирует развитие кожных проблем.
Лучший вариант для кожи – это шелковая маска. Шелк обладает антимикробными свойствами и подходит для людей с чувствительной кожей. Однако этот материал неэластичен (неплотно прилегает к лицу) и может пропускать мелкие капли влаги, на которых «путешествует» вирус.
Идеальными масками можно считать маски из нескольких слоев шелка с фильтрующим материалом (например, хлопком) между ними. Сшейте их сами или закажите рукодельницам!
Стирка многоразовых масок
Независимо от материала маску нужно часто очищать – и от вирусов, и от загрязнений, появляющихся на ней при контакте с кожей. Скопление микробов, остатки средств для ухода за лицом/макияжа и даже следы моющего средства могут ухудшить состояние кожи.
Тканевую маску следует стирать ежедневно. Как это делать: положите маску в сетчатый мешок для стирки, используйте мягкое моющее средство, стирайте маску в самой горячей воде. Добавление отбеливателя сделает очищение маски более эффективным. Если ваша стиральная машина имеет функцию сушки – используйте самую высокую температуру и оставьте маску в сушилке до тех пор, пока маска полностью не высохнет.
Если вы стираете маску вручную – используйте 5 столовых ложек отбеливателя на 4 л воды комнатной температуры. Замочите маску в растворе на 5 минут, а затем прополощите в прохладной воде и высушите (в идеале – под прямыми солнечными лучами)
Понимаем: всё, что вы прочитали, кажется сложным и утомительным… Однако, к нашему всеобщему сожалению, жизнь в масках становится «новой нормой». Привыкайте.