Любой выбор может привести к сожалению. Однако, если я решаю что-либо не делать, это, как правило, к лучшему.
HANNIBAL LECTER,
вымышленный персонаж, созданный Томасом Харрисом
Уволиться с нелюбимой работы, сделать предложение, взять ипотеку или бросить все и уйти в горы - эти мысли плотно и надолго устроились в головах многих, но так и не реализовались. Год, два, пять и более лет люди вынашивают свои желания, которые никак не трансформируются в решительные действия! Почему? Выделяю несколько причин:
❌неудачный опыт. Я так пробовал, у меня не получилось. Вследствие первой провальной попытки больше не хочется наступать на те же грабли.
❌рана в детстве. Отголоски воспитания в раннем возрасте. Родители скорее всего запрещали что-то пробовать самостоятельно, ругали, наказывали за сделанную ошибку.
❌стереотипы. Понимаем, что существуют как успешные, так и неуспешные люди. Начинаем относить себя ко вторым. А зачем пробовать, если все равно не получиться?
❌перфекционизм. Люди, болеющие "идеализмом". Страдальцы, пытающиеся довести все до максимального результата. Постоянно сравнивает себя с другими и расстраивается, когда не получается достигнуть отличных показателей.
❌страх осуждения. Сильная зависимость от окружающих. Боязнь быть судимым.
Что с этим делать? Есть достаточно инструментов, отмечу несколько:
✅Метод 10/10/10. Метод заключается в том, чтобы думать о выборе, который вы собираетесь сделать, в трех временных периодах:
Как вы будете чувствовать себя через 10 минут?
Как насчет 10 месяцев спустя?
А через 10 лет?
Этот инструмент гарантирует, что вы не будете жалеть о принятом решении в будущем.
✅Хороший совет. Человеческая психика такова что мы даем правильные советы знакомым легко, но сами в такой же ситуации поступаем неправильно. Это связано с тем, что когда мы задумываемся о помощи в совете другому человеку, то замечаем только самое важное. Но если дело доходит до себя, то начинаем зацикливаемся на мелочах. Чтобы не думать о мелочах когда принимаем решение, нужно подумать, что бы вы порекомендовали знакомому в такой же ситуации.
💡Вспомните об этом, когда вам придется принимать решение о покупке дома, завести лабрадора или занять в долг у друга до зарплаты.
