Да, так тоже можно! Просто ешь и становишься более творческим человеком.
В данной статье речь пойдет только о привычных (без всякой экзотики) и доступных (особенно для кошелька) продуктах, которые мы едим с детства, и которые помогут нашему мозгу быть креативным.
Обычные продукты для супермозга.
1. Яблоки.
Вкус «молодости».
Защитите свой мозг от старения. Недаром говорят, что в день нужно съедать 1 яблоко. Давным-давно доказано, что яблоки предотвращают снижение интеллекта и потерю памяти.
2. Бананы.
Простота для настроения.
Дешево, вкусно и скорее всего, уже есть у вас дома.
Мы настолько к ним привыкли, что покупаем, даже не задумываясь.
Но самое главное в бананах – они являются естественными усилителями настроения и концентрируют наш мозг именно на том, что действительно имеет значение.
Как думаете, не пора ли перекусить бананчиком?
3. Яйца.
Сколько способов вы знаете, чтобы приготовить яйцо? Видите, мы еще даже не едим, а творчество уже началось.
А ведь в каждом яйце целый мир для нашего мозга – и белки, и жиры, и витамины, и, главное для творчества, холин.
Легко, быстро и вкусно.
Яйца - это постоянная константа в поисках пищи такого непостоянного и креативного ума.
Всегда помогут сосредоточиться, заставят нейроны «побегать» и улучшат память.
4. Чеснок.
Запах успеха!
К тому же оттолкнет любого, кто может помешать вашему творчеству.
А если серьезно, то всего 1 зубчик чеснока в день и ваш общий тонус на высоте.
5. Черника.
Маленькая ягода для больших идей.
Да, найти чуть сложнее, но… Скоро начинается сезон черники. Скорее в лес, чтобы наесться от души и заготовить впрок.
Бодрость и концентрация мозга, повышение способности к обучению и умственная ловкость – это все эта маленькая ягодка.
Обязательно вернусь к этой теме и расширю список продуктов для роста креативности.
А пока… Загляните в холодильник.