С какого возраста учить самостоятельному засыпанию?
⠀
Спасибо за лайк.
Точнее, тут будет ответ на два вопроса:
⠀
1️.С какого возраста и как работать над уменьшением помощи при засыпании?
2️. И с какого возраста можно уменьшать количество ночных пробуждений?
⠀
1️. Ответ на этот вопрос такой – хоть с рождения. Он начинается с осознания того, что в принципе нужно и можно менять способ укладывания. Если у ребёнка колики, рефлюкс, то до определённого момента это и не особо реально. Но как только мама понимает, что никакой дискомфорт ребёнку не мешает засыпать, можно работать над уменьшением помощи при засыпании, и даже над самостоятельным засыпанием на сны по мягким методикам.
⠀
2️. Тут сложнее. Условно, в первые три месяца ребёнок (особенно на грудном вскармливании) ест по требованию и ночью тоже. И все кормления (особенно если нет «косячков» по ритму дня), мы считаем именно пищевыми.
⠀
С 4 месяцев теоретически возможно, но регресс сна, (сильнейший скачок развития, смена паттерна сна)- могут сильно мешать работе.
⠀
Можно пробовать бесслёзными способами сокращать «лишние» кормления.
Но! Я бы не стала до 6 месяцев работать по быстрым методикам. Точнее, я по ним и не работаю с детьми до этого возраста. В начале своего опыта я брала малышей от 4,5 месяцев на работу по быстрым методикам. Но скажу честно, достаточно часто это было сложно, реакции детей бывали не такими предсказуемыми, какие бывают у малыша старше 6 месяцев. Поэтому, сейчас я настоятельно советую до 6 месяцев работать только по медленным методикам без безумного усердия, а после 6 месяцев уже подключать быстрые.
⠀
Существует 2 основных направления работы.
1. По мягкой медленной схеме.
2. По быстрым методикам обучения самостоятельному засыпанию.
⠀
По первой я стараюсь с мамами работать над укладыванием на сон в любом возрасте. По быстрым мы чаще всего работаем ночью. Результаты мне нравятся. Часто удается уйти от ассоциации на засыпание на сон с минимальным сопротивлением по медленной методике.
⠀
Сколько вашему малышу? Какая сейчас задача? 1-Сократить ночные пробуждения или 2-Уменьшить помощь при засыпании?
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Читайте другие полезные статьи:
Может ли обучение самостоятельному засыпанию нарушать привязанность?
Понимание этого поможет легче укладывать ребенка
Важный секрет про бодрствование ребенка