Очень много взрослых мужчин и женщин пытаются понравиться другим. При этом, страдают от неодобрения.
Называют сами это «зависимость от чужого мнения и одобрения других». С которой трудно, очень трудно бороться, почти невозможно.
Почему? Потому что – она, эта зависимость от чужого мнения не полностью осознаваема. И, более не осознаваемо, что за ней стоит.
А, что за ней стоит? Детское выученное ощущение.
Которое называется «я неправильно поступаю». Не то говорю. Не так одеваюсь, не те совершаю выборы в своей жизни.
И, пребывая в этом ощущении, одновременно испытывается чувство голода по одобрению, поддержке.
Это чувство голода по тому, чтобы нам дали понять, какие мы ценные сами по себе, чтобы закрыли нашу потребность в признании, дали почувствовать себя значимыми.
И, эта ситуация берёт своё начало, чаще всего, от родителей, от мамы (чаще остальных).
Мама — живой человек с множеством собственных установок и неосознанных травм в своей голове.
И, мама, которая относится к ребёнку как к продолжению самой себя (а не как к отдельной личности), наделяет его своими ожиданиями. Тогда, Это изначальный, «нулевой» человек, показавший власть чужого мнения.
Например, она ждёт, что он будет хорошо танцевать, ведь у неё самой не получилось в своё время, — мечта не реализовалась.
Или, она очень хочет сделать из дочки фотомодель. Примеры можно приводить долго. Думаю, у вас они тоже имеются. Но это – глобальные примеры.
А, есть ежедневные, бытовые вопросы, в которых мама, опять-же, продвигает собственное видение. И, собственные ожидания того, как должен поступать её ребёнок.
Более того, если ребёнку не давали в детском возрасте право на отстаивание того, «как именно я хочу поступить», то даже став взрослым, такой человек будет бесконечно искать одобрения у других. Будет страшиться их неодобрения. И, чувствовать себя виноватым, если не смог оправдать ожидания близких людей.
Ситуация плачевна. Смотришь на такого человека, он уже на пенсию скоро собирается. Но, при этом, до сих пор боится маминого недовольства своим поведением.
И, чувствует себя бесконечно виноватым, маленьким и слабым. Что не оправдал, не угодил, был недостаточно хорош. В то время, когда от него ждали определённого поведения.
Самое любопытное, что эта же схема автоматом переносится на остальных людей!
Ну, просто потому, что для психики – это выученная схема поведения, выученный сценарий.
Как забить на мнение окружающих — спасающий инсайт
Но, однако, всё переворачивается у него в голове, когда случается инсайт:
Это не моя проблема, мама, что я не соответствую твоим ожиданиям, а твоя!
После этого, многое встаёт на свои места. Налаживаются отношения, становится спокойнее. Появляется бОльшая уверенность в себе.
И, становится не так уж важно чужое мнение, одобрение/неодобрение всех других людей.
