Компрессионный трикотаж — это колготки, чулки или гольфы с эффектом компрессии, которые нужны для уменьшения застоя крови и снижения риска образования тромбов в ногах. Врачи рекомендуют носить его при варикозном расширении вен. Эта болезнь связана с отеками и чувством тяжести в ногах, а компрессионный трикотаж создает распределенное давление на голени, поддерживает кровоток и уменьшает дискомфорт.
Как работает
Сердце постоянно качает кровь через сосуды — они работают как шланг, который под высоким давлением доставляет кровь к телу и снабжает клетки кислородом и питательными веществами. Но вывести кровь, лимфу и другие жидкости из нижних конечностей обратно к сердцу сложнее, потому что, чтобы поднять жидкость обратно вверх по ногам, сосуды должны работать против силы тяжести. Обычно мышцы ног сжимают сосуды и проталкивают кровь, но если есть болезнь ног и мышцы не работают так эффективно — кровь скапливается в венах, возникают отеки и застой.
Компрессионные чулки действуют на ноги с разной степенью давления. Максимальная компрессия на области лодыжки 100 % — в этой зоне нужно самое большое давление для поднятия крови вверх. В области голени степень компрессии трикотажа снижается до 70 %, а на бедрах — до 40 %.
Когда носить
Компрессионный трикотаж назначает врач, если у пациента есть болезнь, которая нарушает кровообращение в ногах или руках:
- варикозное расширение вен — опухшие и расширенные вены;
- лимфедема — скопление в тканях лимфатической жидкости из-за нарушения ее транспортировки.
Компрессионный трикотаж помогает:
- снять боль и тяжесть в ногах или руках;
- стимулировать эффективный лимфодренаж — прохождение лимфы от органов до венозной крови через лимфоузлы;
- предотвратить образование тромбов, особенно после операции или травмы, когда человек меньше двигается.
Как подобрать
Компрессионный трикотаж для ног подбирает врач. Он измерит ноги пациента и порекомендует вариант в зависимости от нужного уровня давления и длины — от чулок до колготок. Возможно, придется носить их на обеих ногах или только на одной.
Как правильно носить
Компрессионный трикотаж нужно носить в течение дня и снимать перед сном. Надевать можно вручную или с помощью специальных приспособлений — лучше в положении лежа, прежде чем встать с постели. Ноги меньше отекают рано утром.
Верхнюю часть колготок собирают в гармошку, ногу вставляют внутрь колготок и осторожно их натягивают и расправляют. Надевать трикотаж на бедра надо в положении лежа — для этого пациент немного приподнимает туловище.
Компрессионный трикотаж нужно стирать каждый день с мягким мылом и водой. Менять трикотаж надо каждые 3–6 месяцев, чтобы он сохранял свой эффект.
Мы всё проверяем по науке и по качественным исследованиям, но всё же эта статья — не инструкция по применению. Чтобы не навредить себе и близким, обязательно проконсультируйтесь с врачом.