Я имею все права – мир не имеет прав.
Если есть «вечные должники», то должны быть и «вечные кредиторы».(Начало в прошлом посте⬇️)
Вы их хорошо знаете. Они уверены, что мир и люди должны быть такими-то и такими-то, делать то-то и то-то, заботиться об их интересах, защищать их желания и соответствовать их представлениям.
Например, отец твердо убежден, что сын должен выбрать технический ВУЗ в одной из столиц, потому что так поступают «все уважающие себя мужчины». Он воспринимает отказ сына от такого "счастливого" будущего как личное предательство и наказывает его за это презрением.
Или молодая мама горюет от того, что ее семилетний сын не хочет любить младшую сестренку. Она сердится на него, потому что «старший брат должен заботиться о младшей сестре и радоваться ее успехам».
Или друг не встречает у друга одобрения своей бизнес-авантюры, и кипит от возмущения, что его идею посмели критиковать.
"Кредиторы" из этого сектора, как правило, люди несчастные. Пройти через мелкое сито их требований, чтобы угодить всем возможным «ты должен» почти невозможно.
Нередко люди неохотно проводят с ними время и всячески саботируют их непомерные требования.
"Кредиторы" же расценивают это как чёрствость.
Им кажется, что с ними плохо обращаются, их не ценят по заслугам и, вообще, их окружают слабые аморальные люди.
Такой «когнитивный скелет» - плохая опора для психики. Он слишкой неповоротливый, негибкий и от того хрупкий.
4. Я не имею никаких прав – мир не имеет никаких прав.
Все должны всем. Я обязан отдавать всего себя работе, семье, друзьям, стране, но и мир должен с таким же тщанием печься обо мне.
Люди с таким устройством мышления не признают равноценного обмена между людьми, сводить счеты им кажется оскорбительным.
Просто все должны печься друг об друге любой ценой.
Они берут сверхурочные часы, пекутся о судьбе компании, помогают коллективу и руководителю, что есть мочи, и страшно удивляются, когда начальник выписывает премию другому.
Они берутся за организацию пикника, собирают друзей, согласовывают со всеми дату, закупают на свои деньги продукты, веселят и развлекают всю компанию, и недоумевают, почему в следующий раз никто не сделает того же самого ради них.
По сути, в этом секторе те, кто одновременно и «вечные должники» и «вечные кредиторы».
Предъявляя высоченные требования к себе, они изо всех сил обслуживают чьи-то потребности. И ждут такого же самозабвенного служения от других.
Частый пример – женщина, всю жизнь прожившая «ради детей». Отдав все жизненные соки воспитанию, она ждет такой же разрушительной самоотдачи от выросших детей. Что-то в духе «Сами не жили, и вам не дадим».
Мы рассмотрели 4 матрицы мышления, которые могут заправлять вашими выборами и вашей жизнью.
Конечно, это упрощенная модель, реальность гораздо сложнее. Мы все курсируем по этим четырем секторам. Но у некоторых из нас есть склонность зависать в одном из них.
Что делать, чтобы найти здоровый баланс между «должен» - «не должен», «мне должны» - «мне не должны»?
Начните с подкаста 🎧«Брать-давать».
☝️Вы поймете, не используют ли вас в отношениях с близкими.
☝️Вы оцените свой вклад и вклад другого человека и разберетесь с тем, нормален ли баланс между ними.
☝️Вы узнаете, как обнаружить грань, за которой ваша жертва или жертва другого человека превращаются в мазохизм.
Короткая и емкая инструкция облегчит ваш выбор в ситуации «помогать – не помогать».
Подкаст удобно слушать в любом месте – надел наушники и готово!
Сегодня по цене чашки кофе – 290 руб, держу цену до восхода солнца.
⬆️Кликните по этой ссылке, откроется меню, первая кнопочка – ваша.
___
Уважаемые читатели! Я приглашаю вас к тактичному и доброжелательному обсуждению. Любые оскорбительные сообщения в мой адрес или адрес других людей будут отправляться в бан вместе с их авторами. Мой канал место для размышления и поддержки, а не для слива агрессии.
Автор текста и канала: психолог Галина Соколенко
____
Читайте другие мои статьи: Матрица счастья: в каком вы квадрате? и 4 стиля жизни: куда вы движетесь