Сегодня важный день. Ко мне придет Илья. С Ильей мы занимались около 7 месяцев. И сегодня наша последняя встреча. В коучинге Клиент сам решает, когда ему нужно закончить (приостановить) занятия с коучем. Илья довольно долго решался. Но 2 недели назад сказал: «Я все-таки хочу попробовать, как это жить без вашей поддержки, Александра» Мы составили план последних нескольких сессий и начали готовиться к расставанию.
Расставание с психотерапевтом или коучем всегда не простой процесс, ведь, хотим мы этого или нет, но клиент наделяет нас особой силой, чуть ли не сказочной прозорливостью, чувствительностью и, конечно, умом. И наша задача, если мы настоящие специалисты, а не рвачи, помочь, научить клиента жить без нас. Нам необходимо с одной стороны, показать, что, если что-то пойдет не так, мы всегда рядом и рады помочь, но, с другой, что в первую очередь, справляться нужно самому. Илья говорил мне, что все эти 7 месяцев, он, как будто «мариновал трудные ситуации, чтобы разобрать на встрече с вами». Так вот наша задача подкрутить механизм «маринования» таким образом, чтобы переживания, сложные выборы, чувства «засовывались в банку» только до момента собственного разбора или не засовывались вообще.
Как мне показалось, механизм «маринования» мы очень хорошо проработали на предыдущих двух сессиях. А сегодня мы решили вспомнить, как это было и как изменился Илья за эти месяцы. Мы решили поиграть в игру мы по очереди говорим, какие принципиальные изменения произошли за это время. Но есть ограничение: нельзя употреблять частицу «не» и говорить можно только в позитивном ключе:
· Я стал уверенно и с чувством собственного достоинства разговаривать с людьми более высокого социального статуса
· Вы стали легко и непринужденно выступать на публике. И что очень важно для меня – получать от этого кайф
· Я нашел свою ценность в разных направлениях: как специалиста, как мужа, как отца, как сына
· Вы научились обходиться с чувствами, поняли, что с ними надо контактировать и все это привело к тому, что негативные ситуации переживаются гораздо проще
· Я понял, что беспокоит мою жену, чего она хочет, и начал ей это давать
· Вы лучше поняли свою мать, легализовали негативные чувства к ней. В результате – улучшились отношения
· Я понял, что время с детьми можно построить так, чтобы удобно было тебе и я имею на это право
· Вы приняли себя, свои ограничения, неумения и отсутствие навыков. Вы нашли в этом путь наверх
На прощание мы пожелали друг другу огромной удачи и горячо поблагодарили друг друга. Конечно мне было немного грустно расставаться с Ильей, но то, что нам удалось достичь поддерживало и мотивировало.
*Имена и контексты героев изменены. Все совпадения случайны