Сейчас мы все существуем в агрессивной цифровой среде.
⠀
Одно из побочных явлений цифрового мира — неумение концентрироваться на деле. У нас в принципе возникают проблемы с пониманием, что делать. Заголовки повсюду мотивируют освоить все и сразу, но эти начинания так и остаются на старте. Как все-таки понять, что делать, применяя инструменты мышления?
⠀
Шаг 1
Заведите блокнот и в течение двух недель записывайте то, что помните о вчерашнем дне. Не записывайте действия, пишите то, что показалось вам значимым (кейсы). Затем возьмите лист и сгруппируйте кейсы по принципу относящихся к одному смыслу. Если поразила выставка, потом живопись Ренессанса, то это отнесите к одному блоку.
Шаг 2
⠀
Теперь вы выделили области, которые вас интересуют. Но всем подряд заниматься не получится. Невозможно обрывочно формировать знания: сегодня писать рецензию на фильм, завтра программировать на Python, послезавтра стать психологом. Так не произойдет усиления соответствующих нейронных связей. Держите в голове эксперимент нейрофизиолога Канделя — повторение = запоминание. Сосредоточьтесь для начала на чем-то одном.
Шаг 3
⠀
Когда вы выбрали тему, определите час в день для ее изучения. Начните с простых вещей: видеороликов, статей, книг. Читайте и смотрите, дайте мозгу приглядеться. Осваиваясь в теме, фиксируйте термины, особенности, определения.
⠀
Вы будете двигаться от простого к сложному — утяжелять в мозге центр нервно-психического напряжения — доминанту (А. А. Ухтомский) вокруг темы. Так вы не соскочите с интереса.
Шаг 4
⠀
Теперь вам нужна практика и отклик от реальности. Ищите возможности, где вы протестируете знания — стажировки, курсы, другая работа и пр. Без отклика вы просто закисните наедине с делом, и оно станет неинтересным.
⠀
И помните, если другим людям не важно то, что вы делаете, ваши начинания с большой вероятностью не воплотятся в жизнь. Вам должен кто-то платить, восхищаться работой и поддерживать. Найдите тех, кому это тоже важно. Так вы будете оставаться мотивированными и сможете рассчитывать на успех.
⠀
Узнайте по теме больше в Telegram-канале Школы мышления
и на нашем сайте.