Всем привет, друзья. Дмитрий Тренер на связи!
Знаю из опыта - материал этой статьи поможет многим. При попытках привести в порядок свое тело, похудеть, многие допускают одну и ту же ошибку. За последнее время я понял, что эта ошибка самая популярная и распространенная.
Объясню по порядку. Подойдите к ближайшему зеркалу и моргая как можно реже, целый час стойте и наблюдайте за своими волосами. Ну что, видите, как они растут? Теперь сфотографируйтесь и взгляните на фото через пол года. Выросли?
Ежеминутные попытки увидеть результат, это ошибка, встречающаяся очень у многих. Лично мне такие люди напоминают сумасшедшего, который бегает с зеркалом и каждые 2 минуты пытается увидеть выросли ли его волосы. Почему так происходит? Мы знаем наверняка, что волосы растут, но вот в том, что мы худеем/набираем массу мы не уверены. Я скажу так, чтобы человек пользовался моими рекомендациями и не получил результат - я еще ни разу такого не видел. Неприятный парадокс заключается в том, что работаем над собой мы для удовольствия, но ежесекундный контроль и постоянный нервяк по поводу отсутствия результата превращают жизнь в ад. Тревога провоцирует выбросы картизола, а это вредит жиросжиганию. Не нужно проживать жизнь на весах и напротив зеркала.
Я надеюсь, вам сегодня будет, о чем подумать. Кто не согласен - пишите в комментарии, буду рад пообщаться. Ставьте подписку и LIKE, и всем удачи, мужики!