Вчера я была вынуждена отстаивать свои границы. Делала это максимально корректно, с пояснениями, почему, так нельзя поступать и какие эмоции во мне это вызывает. Но мой собеседник удивленно ответил, что, мол, это же нормально, все нарушают границы друг друга.
В русском языке нет приличного слова, описывающего степень моего удивления такой реакцией. Ты объясняешь человеку, что тебе что-то неприятно, просишь не делать так больше, а в ответ получаешь: «Да, ладно, все так делают, что в этом такого?» 🤷♀️
И в этот момент я поняла, что первое, чему я должна научить свою дочь-подростка — это уметь отстаивать свои границы как в психологическом плане, так и в физическом. Это вопрос ее безопасности в будущем, это вопрос ее хорошего самочувствия и целостности, это залог эффективной коммуникации и конструктивных отношений с другими людьми.
Я пришла к осознанию важности собственных границ ближе к 30 годам, не хочу, чтобы она проходила такой же длинный путь. Лучше я расскажу ей об этом в ее 16 и научу быть верной себе и своим ценностям, никогда не предавать себя.
Ощущение, что ты наступила на горло собственной песне или что тобой попользовались, пока тебе было неудобно сообщить о своем дискомфорте, не смоешь ни в какой ванне и не выпаришь ни в каком хамаме.
«Отстаивать свои границы» — не всем взрослым понятно, а как это объяснить ребенку?
Конечно, чем старше ребенок, тем свободнее он оперирует абстрактными понятиями. Малышу надо объяснять на очень понятных, конкретных примерах. Например, если кто-то стучит лопаткой по твоей голове, тебе необязательно это терпеть, даже если это делает твой друг или кто-то из взрослых. Ты можешь не давать свою игрушку другому ребенку, если в этот момент ты сам играешь с ней. Ты имеешь право быть в плохом настроении и не разговаривать с другими, если тебе не хочется.
Если с физическими границами все более-менее понятно, то с личностными не все так однозначно. Может это и неправильно, но моя позиция такова: если кто-то нарушает твои границы и не понимает, что так делать нельзя, надо выходить из этих отношений.
Я всегда выбираю себя и учу этому своего ребенка. Это совсем не про эгоизм, а больше про самоуважение. Некоторые считают, что так можно никогда не найти себе пару, но я уверена, что, наоборот, только так можно построить здоровые отношения, в которых каждый из партнеров уважает другого. Пока эта стратегия меня не подводила😊
Спасибо, что дочитали до конца!🙏
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»