Всем привет. Сейчас не самое лёгкое время, тем более для спортсменов. Многие не знают где и как лучше провести тренировку. Ниже немного поговорим на эту тему и я расскажу как не потерять время в пустую во время пандемии.
Во многих городах закрыты залы, бассейны, тренировочные площадки и это правильно. Ведь в большом скоплении людей, тем более там, где несколько десятков людей потрогает один турник или один тренажёр очень опасно сейчас.
Я знаю даже некоторые тренажёрные залы, которые сейчас открыты и там занимаются люди - ни в коем случае туда не ходите! В таких залах очень легко что-нибудь подцепить. Понятно только одно, что владелец такого зала пытается только заработать и никак не думает о безопасности своих клиентов. Даже если зал и обрабатывается - это не поможет.
Проведите свою тренировку лучше дома, откройте в доме окна для поступления свежего воздуха - это будет намного лучше и безопасней чем сходить и потренироваться в людном месте.
Съездите к себе на дачу, подышите свежим воздухом, пробегите пару километров в каком-нибудь лесу в тишине, насладитесь атмосферой.
Для домашней тренировки можете себе купить необходимое оборудование, которого вам не хватает, хотя и без него можно отлично прогрессировать. У меня например дома только напольные брусья и мне этого хватает.
У меня есть даже знакомые, которые сейчас сидят сложа руки и не хотят ничего делать, мол залы и площадки закрыты. Не стоит придумывать себе такие оправдания, как только пандемия закончится, вы вольётесь в прежний тренировочный процесс, но уже более сильным и подготовленным, а люди которые сидели и ничего не делали будут от вас в в шоке.
На этом у меня всё, берегите себя, тренируйтесь, не ищите оправданий. Напишите в комментариях, как проводите вы свои тренировки. Открыты ли у вас залы в городе? Интересно будет почитать