Кому не хочется иметь гладкие ножки и пяточки, как у младенца?! Однако часто кожа ног пересыхает, шелушится, а на пятках появляются трещинки. Такая картина может быть в течение всего года, а летом зачастую дела обстоят еще хуже. Лето – не слишком хорошая пора для кожи на ногах. Прямые солнечные лучи, пыль и песок, попадающие в обувь, вызывают пересыхание участков кожи ног, пятки растрескиваются, появляются натоптыши. Не нужно ждать, когда поврежденные участки кожи начнут саднить, ведь гораздо легче избавиться от трещин, когда они еще неглубокие и маленькие.
За кожей лица вы уже привыкли ухаживать каждый день, увлажняя, питая и тонизируя ее. Кожа ног и особенно подошвы нуждаются в таком же уходе. Хорошими природными тониками для ног станут ванночки из шалфея, чайного дерева, лаванды или мяты. Оливковое или льняное масло хорошо питает кожу, только использовать их нужно в подогретом виде. Увлажнить кожу можно и при помощи специального крема. Когда применяете солнцезащитный крем, не забывайте о коже ног – она тоже обгорает, так как она весь год прячется в обуви, носках, чулках и потому особенно чувствительна к лучам солнца.
Если кожа на подошвах все-таки огрубела или образовались натоптыши, то смягчить ее можно при помощи теплых крахмальных ванночек (1 ст.л. на 1л воды). После того, как кожа размякла, потрите поврежденные участки кожи пемзой или скрабом.
От трещин на коже можно избавиться при помощи овсяной каши, смешанной с растительным маслом. Положите ее в целлофановый пакет и опустите в смесь ноги на 2 часа.
Если наблюдается хроническое пересыхание кожи на ступнях ног, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы или ЖКТ. Постоянно сухая кожа может сигнализировать о диабете. И тогда надо непременно пройти полное врачебное обследование, чтобы точно определить причину постоянной сухости кожи ног. Трещины на пятках могут образовываться из-за проблем с суставами, так как нагрузка на подошвы существенно возрастает. В этом случае также следует бороться не со следствием, а с причиной – лечить суставы и, конечно, параллельно с этим, систематически ухаживать за кожей ног и ступней.