Со всех утюгов страны можно услышать о вреде курения. И даже детсадовец знает, что "курить - здоровью вредить". Да и всем известен тот факт, что курильщик отнимает у себя 14-15 лет жизни благодаря своей привычке. Но речь в данной статье пойдет не о физиологических процессах и последствиях, а о психологических.
Важно понять, почему люди всё же начинают курить.
Данные об этом явлении говорят нам о том , что антиреклама табакокурения не снижает процент курящих людей. То есть, все эти ужасные картинки изображенные на пачках с сигаретами никого не останавливают от курения. А также явно прослеживается тот факт, что внешняя среда навязывает никотиновую зависимость как своеобразный «выход», где ты можешь выбирать курить тебе или нет.
Каковы же мотивы табакокурения на самом деле?
Во-первых это мотив получения удовольствия, а во-вторых это мотив избегания неудовольствия.
В первом случае, личность обладает низким уровнем невротизма и прибегает к табакокурению по мотивам получения удовольствия. Вся суть удовольствия от сигареты заключается в том, что выкуривая её, мы на некоторое непродолжительное время лишь ослабляем одолевающий нас дискомфорт. Мы тянемся к очередной сигарете помимо нашей воли и сознания. И это никак не связано с уровнем никотина в крови. Просто мы как правило на всё реагируем перекуром.
Во втором случае, личность обладает высоким уровнем невротизма и прибегает к табакокурению по мотивам избегания неудовольствия. Это копинг стратегия, которая помогает успокоиться: справиться со стрессом, ослабить негативные эмоции.
Когда человек год за годом продолжает постоянно курить, он приучает себя к сигарете как к определённому ритуалу, с помощью которого реагирует на различные обстоятельства и различные условия.
Курение как привычка – это крайне неэффективный метод реагирования.
Однако человек ее использует, потому как бессознательно:
- Подражает другим, более «успешным» людям;
- Испытывает чувство новизны, интереса;
- Хочет казаться взрослым, самостоятельным - (хоть человек давно уже не молод, он все еще подвержен психическому инфантилизму, который обусловлен главным образом незрелостью эмоционально-волевой сферы) ;
- Женщины стремятся к оригинальности, хотят нравиться, кокетничают;
- Некоторые курящие считают, что курить это модно и красиво, и с «сигаркой» они лучше смотрятся.
Курение это своего рода объединяющий паттерн. Если курящие объединяются в группу, они отчетливо чувствуют «единение», таким образом подтверждая свою значимость: я не хуже людей, я такой же как все, я «нормальный». И снимают страх: я курю и никто не посмеет ткнуть в меня пальцем, что я «белая ворона», сейчас я в безопасности.
В этой связи надо искать решение проблем курящей личности, внутри самой личности, а не с помощью стереотипного поведения посредством табакокурения.