Как убрать запах изо рта

Несвежее дыхание с неприятным запахом может быть признаком серьезного заболевания. А может и не быть.

Часто человек сам не догадывается о запахе, поэтому хорошо, если о проблеме расскажут близкие. Хотя есть несколько способов самому узнать, как пахнет изо рта. Только не смейтесь:

• почистить зубной нитью между зубами и оценить запах;
• счистить зубной щеткой налет на языке и понюхать;
• утром натощак подышать в чистый стакан.

Какие могут быть причины

Вот что может вызвать неприятный запах изо рта:

• сильно пахнущие или острые продукты — лук, чеснок и специи;
• курение;
• плохая гигиена полости рта или зубных протезов;
• сухость во рту, или ксеростомия — в норме слюна увлажняет полость рта и помогает смыть бактерии;
• заболевания зубов и десен;
• воспалительные процессы в носу и миндалинах — тонзиллит, синусит;
• рефлюксная болезнь — заброс желудочного содержимого в пищевод.

Начинать поиск причины лучше сверху вниз и от простого к сложному.

Соблюдать гигиену во рту

Запах во рту вызывают бактерии, которые живут в налете на языке, в щелях между десной и зубом или в полостях миндалин.

Поэтому первый шаг — поддерживать чистоту зубов, языка и рта:

• чистить зубы и десны не меньше двух раз в день в течение двух минут;
• использовать зубную пасту с фтором;
• очищать язык зубной щеткой или скребком;
• чистить между зубами зубной нитью хотя бы раз в день;
• регулярно проходить стоматологический осмотр;
• содержать протезы в чистоте и снимать на ночь;
• после еды с сильным запахом жевать жвачку без сахара;
• не чистить зубы, язык и десны слишком сильно, чтобы они не кровоточили и не было ранок во рту;
• не ополаскивать рот сразу после чистки зубов.

Если меры не помогают и запах остается — обратиться к стоматологу.

Пролечить зубы и десны

Первая задача при борьбе с неприятным запахом изо рта — вылечить кариес, пародонтоз, пародонтит, пульпит и другие стоматологические болезни. Чтобы прекратить размножение бактерий во рту — ежедневно чистить язык специальным скребком или обычной зубной щеткой.

Если запах остается и при осмотре на задней стенке глотки отек, слизь и гной — обратиться к ЛОРу.

Вылечить ЛОР-заболевания

ЛОР проведет риноскопию — осмотр полости носа, томографию пазух, найдет причину воспаления и назначит лечение. Возможно, потребуется операция.

Если лечение не помогло и запах никуда не делся — проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Вылечить заболевания желудка

Одна из причин неприятного запаха изо рта — рефлюксная болезнь, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и глотку. При этом желудочная кислота раздражает слизистую, нарушает образование слизи. При рефлюксе источник запаха находится в воспаленной глотке, миндалинах и на корне языка. Иногда галитоз — это единственное проявление рефлюксной болезни.

Искать другие причины

Некоторые расстройства имеют отчетливые запахи:

• фруктовый аромат — признак кетоацидоза, который бывает при диабете;
• зловонное дыхание — при длительной рвоте, когда есть непроходимость кишечника;
• запах аммиака — при хронической почечной недостаточности.

На эти причины — запущенные формы сахарного диабета и печеночной недостаточности, приходится примерно один процент всех случаев неприятного запаха. Чаще причина запаха изо рта — бактерии во рту и глотке, но условия для них создают болезни не только полости рта, но также носа, глотки, пищевода и желудка.