Отличная палочка-выручалачка для тех у кого запоры.
Употребляя данный коктейль Вы можете потерять до 5 кг в течении месяца, особенно это касается лишних отложений на животе.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
· чернослив - 7 средних штук
· кефир (1,5 % жирности) - 1 стакан
· овсяные хлопья - 2 ст. л.
· какао-порошок - 1 ч. л.
· льняное масло - 1 ст. л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
ДАННЫЙ КОКТЕЙЛЬ ГОТОВИТСЯ С ВЕЧЕРА!
1. Замачиваем чернослив в кипятке на 10 минут.
2. В отдельной миске смешиваем овсянку с порошком-какао и маслом. Также добавляем кефир и все тщательно перемешиваем.
3. Чернослив нарезаем на мелкие кусочки и добавляем к остальным ингредиентам.
4. Готовый коктейль ставим на ночь в холодильник, а утром наслаждаемся здоровым и очень питательным завтраком.
ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ СТАВЬТЕ ❤, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМИ И КРАСИВЫМИ!