Стоматолог-пародонтолог и создатель бренда Dr. Lhotka, который можно приобрести в магазине HiPO, рассказывает, почему не стоит чистить зубы электрической щеткой и опасен ли фтор
С чего начинается правильный уход за полостью рта?
С покупки правильных продуктов. Это не означает, что они будут стоить дорого. Нужно лишь убедиться, что эти продукты не состоят полностью из химикатов и эффективно помогают поддерживать здоровье ваших зубов. Когда мы говорим о здоровье, не должно быть никаких компромиссов.
На мой взгляд, зубные щетки не играют решающей роли в отличие от продуктов для ухода за полостью рта. Если вы правильно используете зубную щетку и меняете ее каждые пару месяцев, все будет в порядке, независимого от ее типа.
Когда дело доходит до выбора правильных продуктов, все совсем иначе. Если вы используете продукты низкого качества или они вам совершенно не подходят, это может негативно повлиять на здоровье зубов и даже нанести долгосрочный ущерб. Поэтому мой совет: выбирайте лучшее, в идеале оно должно быть органическим. Природа полна ингредиентов, которые могут исцелять нас и помогать оставаться здоровыми. Эффективные натуральные продукты обеспечивают идеальный уход за зубами.
Какое главное правило в уходе за зубами?
Делайте это регулярно и с умом. Раз в день будет мало, но и переусердствовать тоже не стоит. Оптимально чистить зубы дважды в день. Самая распространенная ошибка, с которой я сталкиваюсь в своей практике, связана с неправильным использованием зубной щетки, в частности электрической. Особенность такой щетки заключается в том, что вам не нужно делать механическую работу — она сделает все за вас. Необходимо лишь дать ей скользить по зубам и не давить. С мануальными щетками максимально важно придерживаться правильной техники использования, иначе есть вероятность пропустить некоторые участки и позволить бактериям размножаться.
Зубная паста
1990 руб.
Лекарственные травы и натуральные эфирные масла бережно очищают полость рта и укрепляют зубы.
Масло для полости рта
3490 руб.
Благодаря антибактериальному действию корицы, масла лимона, гвоздики, лемонграсса и тимьяна масло обеспечивает уход за полостью рта и заживление кровоточащих десен.
Как правильно подобрать зубную пасту?
Здесь важно понимать, что нужно именно вам. Есть множество типов специализированных зубных паст — против кариеса, неприятного запаха изо рта или отбеливающие. Но мне не очень нравится, что они фокусируются только на одной проблеме. Кроме того, большую часть времени семьи или партнеры используют общую зубную пасту, не учитывая индивидуальные потребности. Я верю в выбор высококачественного, комплексного продукта, который будет работать.
Мне хотелось создать продукт, который будет помогать заботиться о здоровье зубов, лечить их и предотвращать заболевания. Так я придумал собственную линейку продуктов Dr. Lhotka. Тем не менее, когда у вас возникают проблемы в области стоматологии — боль, воспаленные участки, кровотечение, — сразу обращайтесь к врачу.
Какие другие уходовые средства нужно использовать?
Безусловно необходима зубная паста, но я также твердо верю в использование жидкости для полоскания рта. Ополаскиватель, что я разработал, обладает антибактериальными свойствами, которые помогают быстро бороться с заболеваниями десен, уменьшают их воспаление и кровоточивость, устраняют неприятный запах изо рта. Кроме того, он помогает вымыть любые остатки, особенно между зубов. И, пусть это и требует дополнительных усилий, используйте зубную нить.
На что необходимо ориентироваться при выборе уходовых средств для полости рта?
Мы всегда следим за нашим питанием: стараемся есть здоровую, свежую, органическую и необработанную пищу. Я думаю, мы должны уделять столько же внимания тому, что мы используем, когда очищаем полость рта. Наиболее важные факторы здесь снова — качество и личные потребности.
Ополаскиватель для полости рта
3490 руб.
В составе натуральные травы с антибактериальными свойствами. Они эффективно борются с заболеваниями десен, уменьшают воспаление, предотвращают кровоточение и убирают запах изо рта.
Бальзам для губ
1990 руб.
Витамина Е и высококачественные эфирные масла в составе делают кожу губ гладкой. Бальзам содержит эссенцию гвоздики и ванили, выращенных экологичным способом.
Какие натуральные компоненты наиболее эффективны в уходе за зубами?
Почти каждое растение имеет конкретное назначение. Для ухода за зубами мои любимые — мята, корица, лимон, тимьян, гвоздика и лемонграсс. Их естественные антибактериальные свойства действуют быстро. Они уменьшают воспаление в полости рта, лечат кровоточащие десны и борются с неприятным запахом изо рта.
Какие самые распространенные ошибки при уходе за полостью рта?
Обычно все начинается с плохих продуктов и неправильной чистки. Как только у вас появляются проблемы, незамедлительно обратитесь к стоматологу. Также стоит быть очень осторожным с использованием антибиотиков. Они предназначены для борьбы с острыми заболеваниями в области стоматологии, поэтому патогенные бактерии будут уничтожаться. Опасность повторного роста бактерий не может быть предотвращена. Но крайне важно убедиться, что все «плохие» бактерии, вызвавшие болезнь, уничтожены. В то же время мы должны быть уверены, что необходимые для поддержания здоровой микрофлоры бактерии полости рта, не убиты. Это можно сделать с помощью высококачественного, органического ухода за зубами.
Опасен ли фтор в составе зубной пасты? Для чего он там нужен?
Нет, фтор не опасен в малых дозах, совсем наоборот. Принять его в смертельных дозах практически невозможно. Для этого требуется очень большое количество фтора, которое нужно проглотить. Использовать его для чистки зубов безопасно. Даже если вы проглотите зубную пасту, доза будет слишком мала, чтобы причинить вред.
Мы используем фтор в современной стоматологии, потому что он является частью природной воды. Исследования показали, что в областях, где вода содержит более высокий процент фтора, люди меньше страдают от кариеса. Поэтому в нем нет никакого вреда.