А вы знаете, как правильно чистить зубы? Методика чистки зубов от профессионалов

Для правильной чистки зубов стоматологи рекомендуют сделать условное разделение верхнего и нижнего зубного рядов на левую и правую части. Таким образом получается 4 сегмента.

1. Чистить зубы нужно, начиная с левого верхнего сегмента.
2. Сначала чиститься наружная поверхность верхнего зубного ряда движениями слева направо.
3. Затем нужно почистить наружную поверхность нижнего ряда движениями справа налево.
4. При чистке движения должны быть вертикальными – от десны к верхушке зуба.
5. Следующий этап – чистка жевательных поверхностей выметающими движениями.
6. В завершение нужно аккуратно почистить язык обычной зубной щеткой или специальными щетинками на ее головке.