Найти тему

Вкусные и простые блюда на каждый день!

Оглавление

Завтрак

Творожная бабка :

412 ккал
412 ккал
  • 400г творога
  • 400г сметаны
  • 3 яйца
  • 1/2 стакана сахара
  • 150г ржаного хлеба
  • соль

Творог протереть через сито, смешать со сметаной. Хлеб натереть на тёрке, соединить с творогом, яичными желтками и сахаром. Белки взбить и смешать с подготовленной массой. Форму смазать маслом, выложить массу и запечь в духовке.

Напиток "Банановый" :

  • 2 банана
  • 300г молока
  • 200г сливочного мороженого
  • 50г сиропа из любого варенья

Бананы размять вилкой, все перемешать и разлить в бокалы.

Обед

Суп крабовый :

720 ккал
720 ккал
  • 200г крабового мяса
  • 1/2 стакана куриного бульона
  • 200г сыра
  • 100г сливочного масла
  • 6 ст.л муки
  • 1 головка репчатого лука
  • 1/2 пучка зелёного лука
  • перец, соль

Обжарить на масле лук с мукой, положить в кастрюлю, залить бульоном, варить 5 минут. Сыр натереть на терке и смешать с крабовым мясом до получения пюреобразной массы. Запустить в суп, поварить на слабом огне несколько минут, заправить солью, перцем и посыпать зеленым луком.

Ужин

Отварной картофель с брынзой :

528 ккал
528 ккал
  • 500г картофеля
  • 100г брынзы
  • 50г сливочного масла
  • 1 пучок укропа

Картофель очистить, отварить, выложить на блюдо, посыпать тертой брынзой, полить растопленным маслом и посыпать рубленым укропом.