Всем привет! Я Арчи, и уже на протяжении года я работаю помощницей менеджера в крупной клинике пластической хирургии, на базе которой открылась Школа Биохакинга!
И именно моя работа позволяет задавать вопросы напрямую ведущим специалистам. Так, одной из интересующих меня тем стала тема питания.
Еда - это наше топливо, позволяющее вырабатывать энергию для всего организма, а что бывает, когда, к примеру, в машину работающую на бензине заливают дизель?
Верно! Автомобиль ломается!
Точно так же и с нашими организмами! Оказывается, для каждого человека существует список определенных продуктов, который противопоказан к употреблению, и наоборот, есть перечень необходимых! А самое интересное, что для каждого человека эти списки индивидуальны!
Именно поэтому не стоит верить модным диетологам с кричащими заголовками «Идеальная диета для похудения»! Не существует «идеальной диеты» для всех сразу!
Интересно узнать о том, как можно выяснить, что подходит именно вам?
В своём блоге я буду делиться инсайтами, которые получила когда-то от специалистов и из своего личного опыта!