Найти тему

Вкусные и простые блюда на каждый день!

Оглавление

Завтрак

Бисквитный пирог с яблоками :

448 ккал
448 ккал
  • 4 ст.л муки
  • 6 ст.л сахара
  • 5 яиц
  • 4 яблока
  • корица

Яблоки нарезать ломтиками, посыпать корицей, перемешать. Желтки взбить с сахаром, смешать с яблоками, добавить муку и взбитые белки. Все быстро перемешать, вылить на смазанную маслом сковороду. Выпекать в горячей духовке 35-40 минут до золотистого цвета.

Напиток "Тоша"

  • 2 банана
  • 200г ананасового сока
  • 50г сока лимона

Размять вилкой бананы, влить соки, перемешать. Разлить в бокалы.

Обед

Солянка мясная :

974 ккал
974 ккал
  • 300г ветчины
  • 2 головки репчатого лука
  • 4 солёных огурца
  • 2 ст.л томатной пасты
  • 50г маргарина
  • 2л воды
  • лавровый лист, соль

Лук нарезать, поджарить и тушить с томатной пастой и маргарином 15 минут.

Очищенные огурцы нарезать, добавить подаренный лук, соль и лавровый лист. Залить все мясным бульоном, вскипятить и добавить нарезанную обжаренную ветчену. Варить 10 минут.

Птица отварная :

  • 500г курицы
  • 2 головки репчатого лука
  • 1 корень петрушки
  • соль

Обработанную тушку опустить в горячую воду, довести до кипения. Добавить целые головки лука, корень петружки и, убавить огонь, варить до готовности. Посолить за 10 минут до окончания варки. Разрубить на порции.

Ужин

Пирог "Сметанник" :

490 ккал
490 ккал
  • 1 стакан муки
  • 1 стакан сахара
  • 1 стакан сметаны
  • 3 желтка
  • цедра 1 лимона
  • 2 ст.л сахарной пудры
  • соль, сода
  • измельченные сухари
  • Грецкие орехи

Желтки взбить сахаром, добавить сметану, всыпать муку, смешаную с содой и солью, тертую цедру, замесить тесто. Форму смазать маслом и посыпать сухарями, вылить в неё тесто и выпекать на среднем огне до готовности. Охлажденный сметанник посыпать сахарной пудрой, украсит орехами.