Все любят вкусные и питательные завтраки, а если они еще и быстро готовятся, то вообще прекрасно. Именно поэтому так популярны завтраки из хлопьев с молоком или соком.
Однако они не так полезны как хотелось бы. Гранола в этом случае лучше, но стоит в магазине она слишком дорого. Я научилась ее делать самостоятельно.
Вот здесь есть один вариант рецепта, пожалуй самый полезный.
Вариант, который я хочу описать здесь, немного сложнее, и чуть менее полезный. Но зато он больше нравится сладкоежкам и детям.
Итак подготавливаем любые орехи на ваш вкус. У меня обычно это миндаль, грецкие орехи, кешью и еще тыквенные семечки. Режем их на части.
Смешиваем орехи и семечки с овсяными хлопьями. А потом пропитываем их специальным соусом. Готовится он просто: кленовый сироп или мед смешиваем с кокосовым или оливковым маслом в равных частях.
Выкладываем граннолу на противень и запекаем при температуре 150 градусов примерно 20 минут.
Получится сладкая и хрустящая гранола. Подождите пока она остынет и можно подавать ее на завтрак.
Еще один полезный и вкусный завтрак: панкейки с яблоками, также #безглютена
Еще один вариант - морковный пирог. По ссылке вы можете посмотреть видеорецепт этого простого #ппрецепт