✅КБЖУ: 64.98/0.74/0.33/13.9 Ингредиенты: 📝 (6 порций) ▫️ 3 стакана свежей или замороженной малины (или клубники); ▫️2 столовые ложки меда; ▫️1/4 стакана теплой воды; Приготовление: ▫️Если малина еще не заморожена, заморозьте ее до полного высыхания, что должно занять 1-2 часа, но я обычно просто оставляю их в морозильнике на ночь. ▫️Поместите замороженные ягоды в миску и смешайте до получения однородной массы. ⠀ ▫️Добавьте теплую воду и мед, если необходимо, для сладости. 😻Ешьте немедленно!
✅КБЖУ: 64.98/0.74/0.33/13.9
Ингредиенты:
📝 (6 порций)
▫️ 3 стакана свежей или замороженной малины (или клубники);
▫️2 столовые ложки меда;
▫️1/4 стакана теплой воды;
Приготовление:
▫️Если малина еще не заморожена, заморозьте ее до полного высыхания, что должно занять 1-2 часа, но я обычно просто оставляю их в морозильнике на ночь.
▫️Поместите замороженные ягоды в миску и смешайте до получения однородной массы. ⠀
▫️Добавьте теплую воду и мед, если необходимо, для сладости.
😻Ешьте немедленно!