Статья полезна для тех, кто долго обдумывает и не может решиться на первый шаг. Сохраните себе и поделитесь в соцсетях с тем, кому желаете лучшего.
Каждый день мы вынуждены принимать решения. Переживания по поводу неопределенности в будущем уменьшают ощущение удовлетворенности жизнью и оттягивают время принятия решения, делая нас неуверенными.
Попробуйте сделать ряд шагов, чтобы стать решительнее:
1. Определите ценности и расставьте приоритеты. Расстановка приоритетов в соответствии с вашими, а не чужими принципами позволит вам легче принять решение, отвечающее вашим истинным интересам.
2. Доверьтесь себе. Верьте, что вы обладаете потенциалом для организации такой жизни, какую желаете. А также в то, что вы способны сделать выбор, оптимальный для вас.
3. Откажитесь от перфекционизма. Напоминайте себе о том, что в мире ничто не совершенно. Непринятие решения и бездействие никогда не дадут результата. Когда вы принимаете любое решение, вы все равно выигрываете, поскольку движетесь вперед и узнаёте о себе что-то новое. А если результаты вас не устроят, сможете сменить курс.
4. Не бойтесь просить о помощи в принятии решения. Например, если вы выбираете новый смартфон, но не очень сильны в современных информационных технологиях, можно обратиться за советом к более продвинутому другу или родственнику, который простыми словами подскажет наиболее подходящий для вас вариант.
5. Уменьшите количество вариантов. Учеными доказано, что хоть мы и любим иметь много вариантов выбора, но мы в 10 раз увереннее принимаем решение, когда выбор ограничен, и испытываем от этого большее удовлетворение.
6. Установите лимит времени в принятии решения. Не позволяйте себе откладывать принятие решения на часы, дни, недели или месяцы. Установите временной лимит, в течение которого вы должны сделать выбор.
7. Точно определите параметры, по которым принимаете решение. Соотносите варианты с вашими приоритетами, чтобы исключить принятие неоптимального решения.
8. Станьте более предсказуемым в принятии решения. Устраняйте причины для нерешительности, действуйте более предсказуемо. Сохраняйте приверженность товарам или брендам, если они вам нравятся.
9. Приучайте себя готовить кризисные планы на случай неудачи. Люди склонны проигрывать в голове скорее нереалистичные негативные сценарии, чем позитивные. Наличие конкретного плана действий на случай неудачи поможет избежать стрессов от неожиданного для вас поворота событий и легче принять решение.
10. Умейте справляться с разочарованием. Попробуйте сохранять позитивный настрой и ищите возможности воспользоваться неудачным опытом так, чтобы быть лучше подготовленным к принятию решений в будущем.
В рамках челленджа #52_шага
