Борьба за самого себя
Этот пост я снова посвящаю выстраиванию личных границ. Многим из нас по-прежнему сложно отстоять их.
Читайте до конца, там полезная практика! А лайки можете ставить уже сейчас)
Часто мы не выстраиваем границы, потому что хотим, «должны» быть хорошими для всех. Кто-то когда-то вложил в нас это убеждение. Мы оцениваем себя через то, как нас видят ДРУГИЕ! Вот только вдумайтесь в это! Мои чувства зависят от оценки ДРУГИХ!
Как это происходит?
Как только мы начинаем говорить что-то вразрез кому-то, мы перестаем быть хорошими, возникает чувство ВИНЫ за свои слова, свое мнение. Нам неприятно его переживать, и возникает психологический якорь: говорить наперекор не нужно, это может быть болезненно для меня.
Для того, чтобы было проще построить нормы своего комфортного социального взаимодействия в карусели я описала для вас, какие виды границ личности существуют.