С питанием этой весной грешили многие. Особенно те, кто перешел работать на удаленку. Среди "удаленочных" оказалась и я.
Сначала ограничения отняли у меня занятия в зале, который находился в 10 минутах ходьбы от работы. За абонемент, между прочим, была уплачена неплохая сумма, но организаторы возвращать ее не стали, а решили ограничиться переводом тренировок в режим онлайн, включая прямые эфиры в инсаграмм на официальной страничке проекта.
Один раз я честно отзанималась, но поняла, что это не мое. Крутить головой в сторону смартфона, когда упражнение предусматривает совсем другое положение тела так себе история, я вам скажу. И тренер не может проконтролировать технику выполнения, поэтому, если что-то вдруг пойдёт не так, можно будет сказать "губдбай" суставам и поприветствовать ортопеда.
И я решила отложить тренировки до лучших времен. Изредка делаю растяжку и силовые на наиболее привлекательные для меня группы мышц, но зачастую и это делать лень. Жду открытия зала, а пока лениво перебрасываемся с мужем вечерами в бадминтон, и все на этом.
Вес поначалу пыталась держать, но и это со временем сошло на нет. Настало время вкусняшек, а я и не переживала. Знала, что настанет время, и я снова встану в строй борющихся за стройность.
И вот время пришло.
Наела я много, скажу честно. С 55 за 4 месяца скакнула до 62,5.
Не скажу, что мне стыдно, просто осознаю, что фронт работы над собой масштабный, а я готова приступать к активным действиям.
Зелени в огороде вырастила много, сезонных овощей, которых пока нет у меня, в магазинах в избытке, диетическим мясом сегодня закупилась.
Возвращаюсь на низкоуглеводное питание.
С завтрашнего дня начинаю вести подробный отчет о том, как продвигаются успехи в плане потери лишнего веса.
Обещаю, что не сорвусь и не отступлюсь!