Среди нас немало любителей еды из Макдоналдса, Бургер Кинга и других ресторанов быстрого питания. Ещё бы! Кто устоит перед большим сочным бургером и хрустящей картошечкой фри. Но у таких блюд есть один огромный минус – невероятно большое количество ненужных калорий. Да и состав таких блюд не всегда нам известен. Поэтому давайте постараемся приготовить что-нибудь из фастфуда у себя на кухне! Это не займёт у вас много времени, и необходимые продукты доступны в любом супермаркете.
1. Начнём, пожалуй, с бургера. Приготовить его проще простого. Вам понадобятся булочки для бургера, мясная котлета, плавленый сыр, овощи и соус. Его можно купить, можно смешать ваши любимые соусы или использовать просто кетчуп. Вы можете испечь булочки сами, а можете купить в магазине. Также и с котлетами, продаются уже готовые котлеты для бургера, их останется только пожарить. Процесс приготовления прост – на сухой сковороде слегка обжарьте половинки булочки, смажьте их соусом, далее на нижнюю половинку булочки выкладывайте овощи, котлеты, сыр, накройте это всё второй половинкой. Готово!
2. Приготовим наггетсы. Для этого нарежьте куриное филе на тонкие слайсы, добавьте к нему любимые специи. Далее обваляйте кусочки курицы в яйце, муке, снова в яйце и затем в панировачных сухарях. Наггетсы можно выпекать в духовке или жарить на большом количестве растительного масла до румяной корочки.
3. Картофель фри можно заменить картошкой по-деревенски. Для приготовления картошечки таким образом вам нужно взять молодой картофель, хорошо его промыть (для этого возьмите новую губку для мытья посуды и потрите картофель жёсткой частью губки), обсушить и нарезать на дольки, как показано на фото. В глубокой миске смешайте картофель с любимыми специями и растительным маслом, затем аккуратно выложите на противень – кусочки должны быть на расстоянии друг от друга. В процессе выпекания картофель станет хрустящим снаружи и мягким внутри.
Вот и всё, ваш вкусный фастфуд-обед готов! В качестве соусов можно использовать кетчуп или майонез. Также во многих магазинах есть большой выбор уже готовых соусов, например, сырного или кисло-сладкого. А вкусным напитком к такому обеду станет Coca-Cola Zero.
Также вы можете приготовить дома суши, роллы, пиццу, шаурму, поке и многое другое. Это намного проще, чем кажется. Попробуйте!
Но не забывайте, даже домашний вариант таких блюд содержит много калорий. Не нужно слишком увлекаться фастфудом. Помните о своём здоровье и красоте! 😊