9 причин никогда не начинать практику йоги.
У йоги есть и «темная» сторона.
Любители йоги часто рекламируют йогу направо и налево, убеждая окружающих пойти на занятие.
Происходит это потому, что многим людям она так сильно изменила жизнь, что хочется всем об этом рассказать.
Но у йоги есть и «темная» сторона, и существуют причины, по которым йогой лучше не заниматься, дабы избежать страданий.
Вот они:
1. Ужин будет испорчен.
Занимаясь йогой, начинаешь лучше чувствовать реакцию своего тела на пищу. Может дойти до того, что вы начнете отказываться от вредной еды.
Так что если вы любите фастфуд и другую вредную пищу, возможно, нужно подальше держаться от йога-коврика.
2. Придет конец ночным тусовкам.
Разворачивать утром коврик после бессонной ночи, проведенной в шумном месте, может быть так противно, что скорее всего вы начнете раньше ложиться, превратитесь в «жаворонка», нормализуете свой цикл сна, режим дня и циркадные ритмы.
Конец клубной жизни.
3. Закончится драма.
Обожаете драму?
Тогда йога не для вас.
Трудно вести жизнь, наполненную мелодраматизмом, когда вы преданы своей практике.
Вы можете стать такими спокойными, что людям станет невозможно втягивать вас в свои проблемы – и даже к своим проблемам вы начнете относиться гораздо проще и спокойнее 😊
4. Вы почувствуете свою ответственность.
Коврик для йоги часто играет роль зеркала, в котором видишь себя.
Вы начинаете видеть себя и свои взаимоотношения с окружающими совершенно иначе, часто приходишь к выводу, что не имеет смысла винить других людей, и что мы сами за себя отвечаем.
Обожаете обвинять во всем других?
Пропустите йогу.
5. Вы начнете уважать всех людей без исключения.
Будет уже не смешно смеяться над другими и сплетничать о них.
То, что раньше было веселым развлечением, теперь покажется жестоким и низким.
Социальная жизнь может серьезно пострадать.
И возможно придется расстаться с подругами, которые не разделяют вашего уважения к другим.
6. Йога испортит ваш гардероб.
Раньше у вас было столько красивых вещей, а теперь просто 1000 пар штанов для йоги.
7. Вы станете более чувствительным.
Чувствительность к тому, что происходит в теле, подразумевает и чувствительность ко своим внутренним переживаниям.
Если вы не желаете осмыслять свои эмоции и переживания - йога не для вас.
8. Йога раскроет ваши бедра, плечи и сердце.
По мере того, как будет становиться все более гибким, здоровым и подтянутым ваше тело, сердце также будет становиться все мягче и добрее.
Вы будете раскрываться и внешне, и внутренне.
Йога – это прежде всего духовность, и большинство сердец не избегает такой участи.
9. Йога избавит вас от саморазрушительных привычек.
Возможно, у вас пропадет желание выпивать, курить, лежать целыми днями на диване, стрессовать, тусоваться в клубах до утра.
Вам нравится ваша жизнь сейчас?
Тогда не занимайтесь йогой.