Ккал - 215 ( без учёта начинки)
Б - 11
Ж - 8
У - 29
Ингредиенты:
- Яйцо - 1 шт.;
- Молоко - 100 гр.;
- Рисовая мука - 30 гр.;
- Какао - 2 гр.;
- Творог - 100 гр.;
- Мед - 10 гр.
Приготовление:
- Смешиваем яйцо, молоко, рисовую муку, какао в блендере до однородной массы.
- На хорошо разогретой антипригарной сковороде формируем блинчик и обжариваем с двух сторон.
- Выкладываем на тарелку, поливаем медом, накладываем творог и закатываем в трубочку.
Приятного аппетита!