Я выделил для себя такие качели, которые неразрывно между собой связаны. С одной стороны это отдых, а с другой - работа.
И тут палка о двух концах. Если мы не умеем действительно хорошо восстанавливаться, значит мы не умеем и работать. Поясняю.
Работа - это затрата энергии на создание чего-либо нового. При этом своих сил ты тратишь больше, чем получаешь от действий. И с другой стороны есть отдых. Получение от действий большего кол-ва энергии, чем ты затрачиваешь. Логично? Логично.
И соединяет обе этих стороны твой сосуд жизненных сил. У кого-то это дубовая мощная бочка или прекрасная амфора, из которой и пылинка не вылетит лишняя, не то что жизненная энергия вытечь сможет. А у кого-то этот сосут в виде сита, да ещё и крышки нет. Силы вытекают как вода и что получается.
Работать как-то не работается, да и отдыхать не отдыхается.
Как ты энергию направишь в нужное русло рабочее, если она сама от тебя утекает? Точно как ты сможешь восстановиться, если бочка дырявая и еле наполняется живой водой. Окей, откуда тогда берутся эти пробоины и дыры в твоём сосуде?
Смотри, каждый раз когда ты хочешь направить силы в какое-то дело, то доливаешь в бочку ещё воды. И если ты дело доводишь до финала, завершаешь, то из бочки эта «лишняя» вода уходит. Происходит естественная циркуляция воды в нашей экосистеме)
А если ты начинаешь дело и забрасываешь, то вода застаивается, доски в бочке со временем портятся и потихоньку образуют микро-щели. Чем больше таких незакрытых дел, тем больше щели, которые со временем переходят в заметные дыры. Вода уходит как водопадом.
Потом человек просыпается в одно утро (как это было когда-то со мной) и думает, а почему же всё так лень, даже клиентам отвечать не хочется...
Делаем вывод. Если мы действительно хорошо поработали, довели дела до конца, то мы сможем действительно хорошо восстановиться - наша бочка снова будет наполняться свежей и чистой водой, которую мы сможем использовать.
Поэтому я очень тебе рекомендую закрывать каждое незавершённое дело. Обещал другу посмотреть фильм - посмотри. Сохранил список книг - прочитай их. Видишь кучу просроченных дел в заметках - сделай их. Но есть важный момент.
Не нужно заставлять себя от ума завершать все дела.
Если чувствуешь, что книга не идёт - можешь принять решение не читать её дальше и «закрыть это дело». Закрывать дела только ради галочек и их кол-ва - не мой вариант.
А как много не закрытых дел у тебя? Иван ответит.
Напиши свой вопрос в комментарии (обязательно всем отвечу)
и поставь лайк - тебе не сложно, а мне приятно)