Мы боремся с морщинами, потому что нам кажется, что они делают нас старше и портят внешний вид. Однако склочный характер старит людей, и в особенности женщин, гораздо раньше. Немногие замечают, как из жизнерадостных и милых особ они превращаются в недовольных жизнью теток. Как избежать такой трансформации?
Перестаньте ставить быт на первое место
Удивляет способность некоторых женщин без конца заниматься решением бытовых проблем. Причем #бытовуха у них всегда в приоритете. Какое кино, когда борщ не сварен? На фитнес времени нет, потому что дел дома всегда по горло: скатерти выгладить по десятому разу, полы пропылесосить, потому что уже два дня не пылесосили, а это же кошмар! Да и вообще, уборка лучше любого фитнеса. И не забыть отругать все семейство за то, что прошлись в грязных тапках по чистому полу.
Все эти рутинные дела на самом деле не так важны. Точнее, вообще не важны. Вместо борща можно приготовить что-то попроще или вообще сходить с мужем в кафе или ресторан. Никто не пострадает, если уборку вы перенесете на другой день. Быт – это всего лишь быт, а не смысл жизни.
Не думайте о том, что скажут окружающие
Мы все находимся под влиянием социума, и оградиться от него полностью мы не можем. Но контролировать его в наших силах. Если же каждое свое действие или решение мы будем пропускать через фильтр одобрения общества, то через некоторое время мы обнаружим, что живем вообще не своей жизнью и делаем не то, что хотим, и не так как хотим. Невозможность быть собой порождает недовольство всем вокруг.
Не стремитесь во всем получить одобрение друзей, знакомых и тем более посторонних людей. Живите своей жизнью, руководствуйтесь своими желаниями, ориентируйтесь на свои, а не на чужие цели.
Решайте проблему, а не доказывайте свою правоту
Некоторых дам хлебом не корми, но дай посоревноваться с мужчинами. Вместо того чтобы решать какую-то жизненную проблему, они раздувают из нее скандал, потому что не ищут оптимальное решение, а пытаются доказать, что они умнее, лучше во всем разбираются и вообще «ну я же говорила».
На самом деле выйти победительницей не значит оставить за собой последнее слово. Женщина побеждает тогда, когда проблема решается с минимальными потерями времени и нервов. И это касается не только отношений в семье. Если в общественных местах возникла непонятная ситуация, ищите оптимальное решение проблемы, а не виноватых. Иногда проще пойти на небольшие уступки, чем устраивать #скандал и кому-то что-то доказывать. Нервы и время дороже.
Не взваливайте на себя неподъемный груз
Я знаю женщин, которые очень любят геройствовать. Попросить помощи у кого-то считают ниже своего достоинства. Работа допоздна, сверхурочные проекты, домашние дела, уроки с детьми, кружки, развивашки, беготня по магазинам. Герой дня без галстука, без сил, без настроения. Накопившаяся усталость выливается в виде потока негатива на мужа и детей за то, что они, сволочи неблагодарные, не ценят жену и мать.
Кто сказал, что надо в этой жизни все успевать? Да и кому нужны все эти подвиги? Учитесь делегировать некоторые обязанности. Просите помощи. Это не стыдно, это нормально. Ненормально разрываться на части, а потом винить в этом окружающих. И не забывайте об отдыхе как для души, так и для тела.
Не нойте
Не все люди замечают, как их разговоры со временем превращаются в нытье. Да, когда мы были беззаботными студентками, все наши диалоги были о мальчиках, новых нарядах, вечеринках, а самой большой проблемой были зачеты и экзамены. Мы выросли, проблем и забот стало больше, времени на «ерунду» стало меньше. Кто-то сумел перестроиться на новый режим, «поймать волну» и успешно живет в новых реалиях. А кто-то, не желая мириться с суровой действительностью, начинает ныть. Любые разговоры превращаются в жалобы. Начальник плохой, работа скучная, дети непослушные, цены растут, диеты не помогают, вся жизнь – одна сплошная боль.
На самом деле не все так плохо, если вы живы и здоровы. Можно поменять работу на более интересную, или найти хобби для души, начать проводить больше времени с мужем и детьми, или уйти от мужа, если он плохой и тянет вас на дно, заняться спортом. На эти вещи вы можете повлиять. Когда вы ничего не делаете, а только ноете, вы все больше и больше погружаетесь в это болото нытья и страданий, начинаете ненавидеть мир вокруг, себя, людей и незаметно для себя превращаетесь в злыдню. Остановитесь прямо сейчас и оцените ситуацию. Действительно ли все так ужасно и ничего нельзя изменить? Если можно – действуйте, если нет – смиритесь. Но не нойте. Нытье никогда никому не помогало.