Привет, дорогие мои читатели.
Надеюсь у Вас все хорошо. У меня дай Бог тоже. Я уже третью неделю нахожусь на некой диете. Но в субботу я четко позволяю себе и алкоголь и чипсы. Потом в воскресенье я кручу велосипед больше 15 км. по неровным дорогам))).
В итоге мой вес на сегодня 84,4 кг.
Талия уменьшилась на 9 см., грудь на 2 см., таз на 2 см. и ляшка 2 см. Я тащусььььььььььььььь.
Сегодня я сделала шаг к моей мечте, а именно участие в Лиге Героев (https://heroleague.ru/) . На 11 число я опоздала, но следующая дата будет 22 августа и Я УЧАСТВУЮ!
Блин, я на протяжении пяти лет хотела участвовать, но вечно что то мешало.
Сейчас я себя должна подготовить к этому материалу прежде всего физически. Научиться подтягиваться и бегать.
Также у меня план был по инвестиции, сегодня я сделала первый шаг и вложилась в АО Газпром.
Также планы в будущем
- это занятие йогой ЦИГУН,
- научиться играть на гитаре,
- внедрить полезные привычки
- бег,
- подтягивание,
- планка,
- медитация,
- Аффирмация,
- чтение книг.
Я очень люблю книги по продажам, личностному росту и т.д. Очень советую Батырева. Третью книгу покупаю, Татуировки личности.
Не пожалейте пожалуйста лайка. ))) Счастья Вам!
