Знаете любимый метод работы отца психоанализа Зигмунда Фрейда?
Он обожал ассоциации. Даже трактовка сновидений базируется на этой методике.
Дело в том, что наше сознание активно вытесняет то, что не укладывается в его картину мира. Все, что может причинить нам вред, нарушить логичную для нас последовательность, все это оно засовывает куда подальше.
Поэтому, иногда, чтобы добраться до сути вещей, надо сознание немного обхитрить. Чем и является игра в ассоциации в терапии.
Давайте поиграем в ассоциации вместе!
1. Напишите в комментариях ваши ассоциации к слову Здоровье. А затем, ассоциации к этому слову.
2. Повторите это ещё 2 раза.
3. А теперь, подумайте, какие чувства у Вас вызывают все эти слова, каждое по очереди и все вместе.
4. Поделитесь своими мыслями и чувствами.
Например, для меня здоровье - это сила, сила - уверенность, уверенность - безопасность, безопасность - свобода. По мере размышлений я чувствовала, что от нейтральности переходила к гордости, спокойствию и радости. Для меня здоровье - это радость от свободы.
Начинаем!