Что такое цель (а что нет)?
Цель может быть очень разных вещей. Но то, что не является целью, - это мечта или надежда. Я мечтаю о собственном доме. Я надеюсь лучше заботиться о своем здоровье. Это великие и восхитительные мечты. Но они не являются целями.
Цель вполне конкретна. Это можно измерит. Переформирование этих мечтаний в цели выглядит следующим образом: я сэкономлю 40,000$ в течение следующих пяти лет и у меня будет достаточно денег для первоначального взноса на дома. Или я потеряю 10 фунтов в течение следующих три месяца.
Чтобы что-то действительно было целью, вы должны знать, когда вы туда попадёте. Когда вы его достигнете. Это те цели, которые настраивает вас на успех.
Как ставить цели: мечтаете о большом, но начинаете с малого
Один из самых лучших способов поставить цель - это выбрать небольшую ощутимую веху.
Если вы мечтаете сэкономить деньги на жилье в долгосрочной перспективе, то ваша первая цель может заключаться в том, чтобы сэкономить $1000 в течение следующих трёх месяцев. Если ваша мечта чувствовать себя здоровее, решите, что значит это для вас. Может быть, это есть 2 порции овощей каждый день течение следующего месяца. Или выходить на прогулку 5 раз в неделю.
Мечтаете о большом, но начните с цели достижения одного, реалистичного шага, который приблизит вас.
Постановка реальной цели должна быть не большой и ощутимой. После того, как вы нажмёте первый, вы можете установить другую цель, которая приведёт вас дальше по пути к вашей мечте
Заранее спасибо если подписались и поставили лайк, это моя мотивация!
Как вы думаете, что самое главное в жизни иметь?
Если знаете можете написать в коментари!