Сало почти на сто процентов состоит из жира. Но если его правильно есть, то можно и похудеть. Для этого нужно знать объём и способ употребления. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что сало нужно есть с цельнозерновым хлебом и овощами. После такого бутерброда употреблять высококалорийную еду не захочется. Норма сала в день для похудения составляет от 10 до 30 граммов. По словам врача, в нём больше биологически активных веществ, чем в сливочном масле. Подробнее об этом можете прочитать на нашем сайте. Ещё больше новостей читайте на UfaTime.ru. Будем благодарны, если поставите like и подпишетесь на наш канал!
Сало почти на сто процентов состоит из жира. Но если его правильно есть, то можно и похудеть. Для этого нужно знать объём и способ употребления.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что сало нужно есть с цельнозерновым хлебом и овощами. После такого бутерброда употреблять высококалорийную еду не захочется.
Норма сала в день для похудения составляет от 10 до 30 граммов. По словам врача, в нём больше биологически активных веществ, чем в сливочном масле.
Подробнее об этом можете прочитать на нашем сайте.
Ещё больше новостей читайте на UfaTime.ru.
Будем благодарны, если поставите like и подпишетесь на наш канал!