Мы помним многие события из нашей жизни. Некоторые врезаются в память с малейшими подробностями и красками. По памяти мы можем восстановить реальные события в их истинном значении. Так?
Нет, не так. То, что мы помним и то, что и как было на самом деле - две большие разницы, как говорят в Одессе.
Наша собственная память постоянно играет с нами. Иногда ее шутки добрые, иногда - злые.
Был у меня такой показательный случай: мы с дочерью вспоминали нашу поездку в соседний город. Я вспомнила, что в тот день погода была ужасной, еда была отвратительной, нас постоянно преследовали какие-то мелкие неприятности. А моя дочь... вспомнила солнышко, вкусную пиццу в милом ресторанчике, доброжелательных людей, и вообще эта поездка показалась ей лучшей за последние годы. Достали фотографии... На них действительно светило солнце и везде мелькало счастливое лицо дочери, а вот мое... На всех фото у меня был такой вид, что страшно взглянуть. Отматывая цепочку памяти назад, я поняла, в чем дело - в тот день у меня случилось обострение хронической болезни, и я весь день терпела боль, пересиливая себя и стараясь не омрачить настроение ребенку. Вот так воспоминание об одном и том же событии у двух людей оказалось диаметрально противоположным.
Если у нас было счастливое беззаботное детство, каким мы его вспоминаем? Да, таким вот - веселым, радостным, бесшабашным. А спросите у своих родителей - какими им запомнились те времена? Вполне возможно, они вспомнят, что вы стеснялись своих старых туфель, или завидовали соседской Ленке, потому что в ее доме всегда были конфеты, а вы видели их только по праздникам. Может, они вспомнят, как страдали вы, лежа в больнице или отказывались идти в школу из-за конфликта с одноклассником...
Дело в том, что на фоне «общего счастья» наши воспоминания о проблемах и страданиях стерлись из памяти, точнее, она их не хочет воспроизводить. А для родителей неприятные, печальные моменты стали источником сильной эмоциональной реакции, и потому врезались в память, удалив, в свою очередь, приятные воспоминания.
Мы запоминаем события не такими, какими они были на самом деле, а такими, какими мы их видели. И все зависит от тех эмоций, которые мы в тот момент испытывали. Именно наши эмоции «делают записи» в памяти.
Но и это еще не все игры.
Если мы будем записывать воспоминания об одном и том же событии в течение нескольких лет, то обнаружим, что все записи отличаются друг от друга. А это что?
А то, что на воспоминания накладываются не только эмоции, пережитые нами в момент события, но и эмоции данного текущего момента, плюс багаж нашего жизненного опыта. Радостные воспоминания, всплывшие в памяти в момент грусти, будут разительно отличаться от воспоминаний в счастливый период жизни. Милые подростковые шутки в зрелом возрасте мы вспомним как неприемлемое поведение. Тяжелое, неприятное событие, не оказавшее сильного влияния на нашу жизнь, впоследствии мы будем вспоминать, как мелкое недоразумение.
Многим известен эксперимент, когда дважды опрашивались свидетели одного преступления с промежутком в несколько месяцев. Мало того, что даже первоначальные показания разных людей разительно отличались друг от друга, так еще по прошествии времени выяснилось, что воспоминания одних и тех же людей отличались от их собственных в прошлом.
Эти шутки, которые играет с нами память, являются основным аргументом против копания в прошлом, чем увлекаются многие люди самостоятельно или при помощи недобросовестных психоаналитиков.
Если хотите помнить события максимально приближенными к реальности, собирайте факты - фотографии, документы, а также ведите дневник, где записывайте события до, во время и после, стараясь, насколько это возможно, абстрагироваться от своих эмоций.